需要。晚上睡覺之前要給窗戶開點縫隙,避免被濕氣侵擾,适當開窗有助于室内通風,睡眠質量也會較好。
空調使用注意事項:1、26℃最适宜室内溫度不要調太低,與室外溫度相差不要超過8度。一般,将空調溫度調到26℃左右最為适宜,因為人在空調房最适宜溫度是25-26攝氏度。若為體質弱的人,空調溫度要調高2度左右。
2、空調風往上吹開空調時,為避免冷風向下吹直吹人的身體,導緻人感冒,空調風最好調整為向上吹。如坐得離空調比較近,不要背對着空調,因為冷風從背後吹來,會對人的背部、腰部造成損害。
3、進屋10分鐘後再開空調有的人剛回到家,就開空調猛吹,其實這種做法是不妥當的,應先休息一會,等體溫降下來後,再打開空調,建議進屋10分鐘後開空調。
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