tft每日頭條

 > 知識

 > 水煮白菜的熱量是多少

水煮白菜的熱量是多少

知識 更新时间:2025-01-06 18:05:56

  水煮白菜的營養成分含量,每100克。

  熱量:60.35大卡,碳水化合物:5、54克,脂肪:2、68克,蛋白質:5、26克,纖維素:1、82克。

  水煮白菜的做法:

  1、白菜掰開洗幹淨,長的從中間切段。2、姜去皮切絲,蔥切蔥花,枸杞,蝦米洗幹淨。3、姜絲和水同時下鍋燒開。4、水開後,先把菜梗放進去煮軟,下入少許花生油。5、再把菜葉放進去煮熟。6、倒入枸杞跟蝦米中火煮一會。7、勺起來,下入少許鹽跟蔥花,攪拌均勻即可食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved