伊利優酸乳是我們大家都很熟悉的一種飲品，很多人都喜歡喝，而實際上伊利優酸乳就是一種飲料，那麼伊利優酸乳有沒有營養？伊利優酸乳配料成分？對于這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

伊利優酸乳有沒有營養

伊利優酸乳營養價值不高。優酸乳雖然不是正宗的酸奶，但能夠促進腸胃的消化吸收，所以作為早餐的飲品比較合适。不過優酸乳裡面主要用的是奶粉，真正鮮奶的成分較少，所以隻能算是乳制品，不是嚴格意義上的鮮奶。優酸乳它不是純牛奶，優酸乳的裡面有一些防腐劑和添加劑，那時對身體發育有影響的。一般情況下最好不要天天去和優酸乳偶爾和尚一兩次是可以的，如果長時間喝優酸乳會對消化系統有影響，會出現不愛吃飯等症狀。優酸乳其實也是一種含乳飲料，長時間喝自然是對身體無益的。飲料中含有糖和蛋白質，飲用後易使人産生飽脹感，長期用飲料代替飲用水，不但起不到給身體補水的作用，還會降低食欲、影響消化和吸收。

伊利優酸乳配料成分

伊利優酸乳是由水、白砂糖、乳酸、果葡糖漿、檸檬酸、甜蜜素、食用香精等制作而成，每100ml的伊利優酸乳含有1g脂肪和1g蛋白質。因此，伊利優酸乳的營養價值是比較低的，但也不是說沒有營養價值。生活中适當喝點優酸乳還是可以降低腸道感染疾病，促進消化，這比一般的牛奶容易消化。伊利優酸乳孕婦可以适當喝一點，對提高食欲有幫助，當孕婦的胃口不好，食欲不振，惡心難受的時候，偶爾喝一點伊利優酸乳是沒問題的，有改善孕吐的作用，但是不能一次喝太多，也不能每天都喝，畢竟這是一種乳飲料，不是酸奶。孕婦孕吐喜歡吃酸的食物，可以選擇喝酸奶，酸奶跟伊利優酸乳是不同的，酸奶的營養價值比伊利優酸乳高，而且酸奶還可以保護腸道，預防孕婦便秘。

伊利優酸乳有哪營養成分

優酸乳并非發酵型酸奶，而是含奶飲料，其中牛奶的含量很少，你仔細看會在包裝上發現寫着“乳飲料”一類的字樣。"酸牛奶"和"含乳飲料"是兩個不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用純牛奶發酵制成的，屬純牛奶範疇，其蛋白質含量≥2.9%，其中調味酸牛奶蛋白質含量≥2.3%。而含乳飲料隻含1/3 鮮牛奶，配以水、甜味劑、果味劑。所以蛋白質含量隻有不到1%，其營養價值和酸奶不可同日而語，根本不能用來代替牛奶或酸奶。含乳飲料又可分為配制型和發酵型，配制型成品中蛋白質含量不低于1.0%稱為乳飲料，另一種發酵型成品中其蛋白質含量不低于0.7%稱為乳酸菌飲料，都有别于真正的酸奶或牛奶。 根據包裝标簽上蛋白質含量一項可以把它們與酸奶或牛奶區别開來。

伊利優酸乳熱量

40.63大卡。伊利優酸乳并非酸奶，而是含奶飲料，其中牛奶的含量很少，你仔細看會在包裝上發現寫着“乳飲料”一類的字樣。優酸乳進入市場不可謂不早，廣告策略也從最早的功能訴求逐漸轉向了情感訴求，并且個性也随之越來越色彩鮮明。目前的市場上，口味酸中帶甜的含乳飲料并不是别無分号，但多年來能堅持訴求清晰、一緻的産品，卻尚不多見。酸甜口味是優酸乳廣受歡迎的重要原因，但卻不是它全部的滋味。

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