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菠蘿蜜吃了會發胖嗎

生活 更新时间:2024-12-30 11:20:11

  1、适量食用不會發胖。菠蘿蜜中雖然熱量相對比較高,但适量食用的話并不會導緻發胖,還可以起到美容養顔、促進消化等功效,若是食用過多的話,其中的糖分、蛋白質等無法及時得到消耗,就會轉化為脂肪堆積在體内,從而導緻發胖。

  2、菠蘿蜜中含有豐富的纖維素等成分,食用後可以幫助增強人體的飽腹感,減肥期間可以适量食用,但是同時它其中也含有大量的碳水化合物,而且也沒有促進脂肪代謝的作用,所以吃菠蘿蜜并不能起到減肥的效果。

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