品勢又稱“型”。所謂“型”，就相當于我國武術界所說的套路，即将一定數量的動作編排串連，形成一套具有一定特點和難度的統一模式套路。跆拳道套路同稱為品勢。這樣演練起來，即能融會貫通，腿、腳、身、臂俱練，又能互相結合，互相配合。
品勢是假設真實格鬥時防禦和攻擊的基本動作組成，即先定好對方的攻擊，利用适當的技術采取防禦和攻擊的訓練體系。
品勢是由“品”和“勢”結合而成。品指的是“模樣”，勢指的不隻是“氣勢”。在踢王決的舞台上，品勢結合舞台燈光，一對一對抗，攻擊或防守，前進與後退，急速與緩慢，剛健與柔韌的變化，給大家帶來的不隻是外型上的技術動作，更表現了動作的氣勢和人的内在精神。
品勢是練習跆拳道的全面技術，跆拳道的全部技術是由腿法為主的對練和表演訓練構成。而品勢是由手、拳、腕、肘等上肢動作組成，在彌補上肢技術動作起到很重要的作用。
真正的品勢練習，打一章品勢的體能消耗應該和三分鐘競技一樣。打一章就大汗淋漓，每一動作都是一次身心的爆發。
品勢是跆拳道的根基。套路都是從實戰當中總結出來的精華，每一次練習都有想象中的攻擊對象在緊張對峙。每個動作就會既淩厲又充滿力量，把内部氣力通過品勢導向全身。
品勢練習者以技擊為主要内容,通過攻守進退的動作編排,達到強身健體、鍛煉意志目的的一種練習方式。且品勢有着随時随地按自己的水準練習，而沒有受傷的危險。除此之外品勢還有助于發達全身的肌肉和關節的體操效果。
所以
如果你認為品勢不具備職業賽的激烈性，
那是因為你沒有真正的了解品勢！
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