一般的正常人的身高約等于臂展的長度;另外職業籃球運動員一般來說臂展會大于身高。
雙手向兩面伸直,讓身體呈十字架形,就耶稣的站姿,然後從你左手指尖到你右手指兩臂展開的長度,或兩臂展開的長度。也指身體垂直站立,兩臂并攏水平前伸,然後兩臂向身體兩側水平展開。
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