護發精油的用法可以分為洗發前、洗發中、洗發後三種情況，具體如下：
1、洗發前：
在洗發前，将精油塗抹在發中到發梢的部分，之後用熱毛巾包裹全頭5～10分鐘，再用洗發水洗淨頭發即可。
如果發質受損嚴重，除了塗抹在頭發上，也可以适當塗抹幾滴精油在頭皮處，之後按摩頭皮20分鐘左右，再用熱毛巾包裹全頭5～10分鐘，最後用洗發水洗淨。注意一定要沖洗幹淨，避免精油的油脂堵塞頭皮毛囊。
2、洗發中：
用1:10的比例混合精油與洗發露，使用混合液來正常洗發。混合液最好是随用随調，避免精油變質，并且推薦使用中性洗發水，更能養護頭發。
3、洗發後：
洗發後，将頭發擦去水分，用吹風機的冷風模式吹至半幹，取1～3滴護發精油塗抹在發中至發梢處即可。需要注意，在吹頭時盡量使用冷風，以免頭發受損。
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