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1分鐘告訴你痛經到底應該怎麼辦

圖文更新时间:2024-05-16 04:06:10

說起月經，從女性十幾歲開始，一直到40多歲徹底離開，每月都會帶給女性一些小驚喜，當然，它有時也會調皮，不定時來拜訪。

1分鐘告訴你痛經到底應該怎麼辦（不同年齡階段痛經原因大公開）1

伴随它的帶來，很多人常常還伴随着痛經，痛經真的是非常普遍的現象了，有的女孩子已經習以為常地認為，女孩子就是會有痛經，痛起來吃點止疼片對付一下就好，不用太過在意的~

其實不然，月經是女性身體的晴雨表，如果出現痛經，肯定是要提高警惕的！有的痛經是正常的生理現象，有的痛經是身體向我們發出的求救信号！

不同年齡段痛經的原因大不同，很多人成長過過程中也會發現，每個年齡段痛經的疼痛程度和症狀各不相同。

1分鐘告訴你痛經到底應該怎麼辦（不同年齡階段痛經原因大公開）2

第一階段：10-19歲

主要是因為處女膜原因，處女膜開口小，如果經血量大，經血排出不暢，進而就引發了痛經，這種情況一般不需要特殊的治療。

第二階段：20-29歲

一般都是原發性，可以通過飲食或中藥調理來緩解疼痛。但如果疼痛症狀異常難忍，就有可能是子宮内膜異位症引發的，應該及時要醫院就診，子宮内膜異位症可是會導緻不孕的！

第三階段：30-39歲

大多是繼發性，可能與流産、生育等經曆有關。而且随着年齡的逐漸增長，因某種器質性疾病，如子宮内膜異位症、囊腫、子宮内膜脫落不完全、盆腔炎等而引發痛經幾率增加，建議要及時到醫院就診檢查，以免病情加重。特别現在要二胎的家庭也多了，可能懷一胎很順利，備孕二胎時，有痛經現象，也要注意了。

第四階段：40-49歲

這個年齡段的女性即将進入更年期，可能是由于子宮某種病變導緻痛經，應及時到醫院就診檢查，特别要排查腫瘤疾病。

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經期帶給女性的痛苦，在這裡就不多贅述，相信很多女性都感同身受！那麼怎麼緩解經期帶給我們的痛苦呢？

練習瑜伽

在痛經期間練瑜伽，學習一些調經緩解痛經的動作，可以合理地調理痛經。

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熱水緩解

很多女性痛經的時候，都常常會用到熱水袋敷肚子，在來月經的第一天在腹部抱個熱水袋，肚子疼就能緩解了。痛經要保持身體暖和非常重要。

吃巧克力

這是什麼原理呢？　在月經期間痛經的時候吃塊巧克力有很好的止痛效果，除此之外很多女性在痛經的時候情緒非常恐懼，那麼這時香蕉與巧克力一起同吃，能夠穩定情緒，使心情愉悅，并能減輕腹部疼痛。

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如果實在痛得受不了，一定不要擅自吃止痛片，可以去醫院讓醫生檢查治療，在醫生的指導下進行服藥等！

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