寶寶輔食蔬菜肉丸子的做法-tft每日頭條

寶寶輔食蔬菜肉丸子的做法

母嬰更新时间:2025-02-21 04:38:24

　　寶寶輔食蔬菜肉丸子的做法（10m寶寶輔食蔬菜肉丸大合集）(1)

　　今天給跟大家分享6款平時嗨寶經常點名要吃的蔬菜肉丸子。

　　把蔬菜藏進肉裡，這樣搭配有蛋有肉有蔬菜，加了蝦松還補鈣，營養均衡，清爽不油膩，不管是不愛吃蔬菜，還是不愛吃肉的寶寶做成這種蔬菜肉丸子都能接受。寶寶可以自己抓着吃，一口一個，吃起來可帶勁了

　　寶寶輔食蔬菜肉丸子的做法（10m寶寶輔食蔬菜肉丸大合集）(2)

　　白蘿蔔香菇丸

　　食材：200g白蘿蔔，兩朵香菇，20g澱粉，50g豬肉，适量蝦皮，蝦松

　　輔食制作：白蘿蔔，香菇焯水，擠幹水份。蝦皮泡軟。肉沫翻炒變色加香菇碎炒香，加适量蝦皮，蝦松，一點醬油調味，翻炒均勻。全部食材倒入碗中，攪拌均勻，團成丸子，上鍋蒸20分鐘即可

　　寶寶輔食蔬菜肉丸子的做法（10m寶寶輔食蔬菜肉丸大合集）(3)

　　香菇豆腐丸子

　　食材：老豆腐100g，香菇20個，胡蘿蔔20g菠菜20g，面粉15g蛋黃一個

　　輔食制作：胡蘿蔔，香菇，菠菜焯水切碎。豆腐壓碎，所有食材倒入碗中，加适量蝦松，攪拌均勻。上鍋蒸10分鐘即可

　　寶寶輔食蔬菜肉丸子的做法（10m寶寶輔食蔬菜肉丸大合集）(4)

　　菠菜雞蛋面條丸子

　　食材：30g面條，15g澱粉，15g胡蘿蔔，15g菠菜，一個雞蛋，蝦松

　　輔食制做：先炒一個嫩嫩的雞蛋碎，面條掰碎水開放入鍋中，煮熟瀝幹水份，所有食材放入碗中，加适量蝦松攪拌均勻，上鍋蒸15分鐘即可

　　寶寶輔食蔬菜肉丸子的做法（10m寶寶輔食蔬菜肉丸大合集）(5)

　　時蔬蒸肉丸

　　食材：150g卷心菜，30g胡蘿蔔，50g豬肉陷，40g澱粉，蝦松。

　　輔食制作：胡蘿蔔，白菜切絲，加鹽腌制5分鐘，擠幹水份，豬肉剁碎碎。所有食材一起，加蝦松攪拌均勻，團成丸子，中大火蒸20分鐘。

　　寶寶輔食蔬菜肉丸子的做法（10m寶寶輔食蔬菜肉丸大合集）(6)

　　胡蘿蔔牛肉丸

　　食材：150g牛肉，20g胡蘿蔔，20g香菇，40g澱粉，蝦松。

　　輔食制作：胡蘿蔔香菇焯水切碎，豬肉所有食材倒入碗中，加适量蝦松，耗油味，搓成丸子，上鍋蒸20分鐘。

　　寶寶輔食蔬菜肉丸子的做法（10m寶寶輔食蔬菜肉丸大合集）(7)

　　胡蘿蔔玉米鮮蝦丸

　　食材:150g鮮蝦，20g胡蘿蔔，20g玉米，30g澱粉，蝦松

　　輔食制作：鮮蝦仁剁碎碎，玉米胡蘿蔔焯水剁碎。所有食材放入碗中，加适量蝦松，攪拌均勻，團成丸子，水開下入丸子，煮至漂浮熟透即可。

　　肉類可以剁碎一點，做出來口感更嫩，寶寶好咀嚼。給寶寶吃，調味品盡量使用，簡單營養些的。一歲以上才能添加醬油，鹽，鮮菇粉，蝦松調味。#不重樣寶寶食譜#寶寶輔食日記#寶寶輔食

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