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寶寶便秘脹氣怎麼快速排便

母嬰更新时间:2025-08-21 04:48:13

　　寶寶在身體發育，和輔食添加過程中，多少都會遇到過腸胃不适的情況，如：脹氣、便秘、腸絞痛等。定期幫寶寶做一些腹部按摩，這些麻煩會少很多哦~

　　第1步：準備姿勢

　　寶寶便秘脹氣怎麼快速排便（寶寶脹氣便秘腸絞痛）(1)

　　先讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿。

　　第2步：向下按壓

　　寶寶便秘脹氣怎麼快速排便（寶寶脹氣便秘腸絞痛）(2)

　　另一手也以相同的手法輪流向下滑，并據寶寶的接受程度，緩緩的增加手的力道。

　　第3步：向外推開

　　寶寶便秘脹氣怎麼快速排便（寶寶脹氣便秘腸絞痛）(3)

　　雙手拇指放在肚臍兩側，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，以緩解寶寶的脹氣和便秘問題。

　　第4步：畫圈按揉

　　寶寶便秘脹氣怎麼快速排便（寶寶脹氣便秘腸絞痛）(4)

　　在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時針方向滑動，畫出半圓。左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續做數回。

　　第5步：字母式按

　　寶寶便秘脹氣怎麼快速排便（寶寶脹氣便秘腸絞痛）(5)

　　L和U字按摩。右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動至胯下，好像是寫出英文字母“I”；

　　接下來，以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是寫出一個倒的“L ”；最後，同樣以相同手法，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是寫出一個倒的“U”。

　　第6步：ㄇ（mǐng）式按摩

　　寶寶便秘脹氣怎麼快速排便（寶寶脹氣便秘腸絞痛）(6)

　　也可以時常照着圖的箭頭方向，好像手指走路，依序替寶寶按壓腸子，路徑很像一個大的“ㄇ”字，有助寶寶的腸胃蠕動。

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