春雨君的同事八百君是個養生狂魔，早起早睡、每天吃半斤綠葉菜，老幹部的保溫杯更是少不了的…

　　可是，最近八百君沒有了往日的神采，聊起來才知道，八百君家裡裝修了，但是由于不可抗力味兒還沒散盡就住進去了。八百君對此表示焦慮：“勤勤懇懇養生數十載，成果卻被甲醛給毀了，不會搞出癌症吧？。”春雨君連忙寬慰八百君：

　　得癌症的可能性不大，但...危害确實是有

　　大多數人的家中都會有少量甲醛，對健康沒有威脅。

　　但是如果甲醛較多，有些人的眼睛、鼻子、喉嚨、皮膚會感到刺激，甚至會出現呼吸困難的情況。

　　尤其是對于兒童、老年人、哮喘病人及慢性阻塞性肺病人來說，更容易出現呼吸困難。

　　馬小惠,張傑等人的研究表明，新近裝修可導緻空氣中甲醛、TVOC（總揮發性有機化合物）超标。如果人們在其中居住或辦公，會出現眼睛刺痛、咽刺激、鼻腔刺激、皮膚刺激、出汗、頭重和頭痛等14種早期刺激症狀。

　　除了家具、建材，以下4種物品也含有較高水平的甲醛：

　　煙草；

　　免燙布料，比如窗簾、免燙衣物；

　　一些日常用品，如膠水、油漆、密封材料、殺蟲劑、化妝品和清潔劑；

　　4.在煤氣爐、露天壁爐和室外空氣污染中也發現了甲醛。

　　該怎樣減少和甲醛的“親密接觸”呢？ 春雨君擦掉嘴邊一口養生血問到：“那我現在該怎麼辦？”

　　1. 下面3個常見方法，别指望 A. 空氣淨化器（空氣過濾器）

　　霧霾是顆粒，甲醛是氣體，空氣淨化器對前者有用，對後者無效。

　　B. 戴上防霧霾口罩

　　放棄吧，沒用的，理由如上！當然了，市面上也有可以防甲醛的口罩，有一定作用，但是它和防霧霾口罩不是一個東西喲~

　　C. 養綠植

　　綠植确實有一些吸收甲醛的作用，但是相對開窗換氣、裝換氣扇而言效果比較雞肋。

　　不能單純指望綠植，擺幾盆也沒啥害處，吸收甲醛能力相對較強的綠植有常青藤、萬年青、虎尾蘭、蘆荟。

　　2. 以下4個方法才靠譜 裝修完畢，以下3個方法能夠降低家中的甲醛濃度：

　　A. 多開窗

　　每隔幾天就開窗幾分鐘讓新鮮空氣進來，如果室外有空氣污染或者你對花粉過敏的情況除外。

　　B. 安裝換氣扇

　　盡可能地多安裝和使用換氣扇（注意是換氣扇，不是空氣淨化器。）

　　C. 家中的溫度不要過高

　　把家裡的溫度和濕度保持在不影響生活的最低狀态，因為過高溫會将甲醛“烤”出來，升高空氣中甲醛的含量。

　　D. 使用甲醛含量較高的物品前，先讓甲醛跑一跑

　　新買的免燙衣物和窗簾需要清洗；

　　在使用或安裝含甲醛的産品之前，比如沙發、床墊，需要将它們放在陽台或室外散掉氣味。

　　如果可能的話，直到你聞不到化學氣味了再拿回來。

　　3. 注意這1點，從源頭上控制甲醛 A. 購買甲醛含量低或不含甲醛的家具及建材

　　不含脲醛膠的家具、木櫃或地闆材料；

　　含有超低排放甲醛(ULEF)或不含甲醛(NAF)的壓木産品；

　　産品上有“無有機揮發物”或“低水平有機揮發物”的标簽。

　　最後八百君get到了：雖然甲醛導緻白血病、癌症的說法有些危言聳聽，但确實對人體有危害，該防還是得防；網傳的有些方法無效，有效的方法得快些用起來！

　　參考資料：

　　1. Park J. and Ikeda R. 2006. Variations of formaldehyde and VOC levels during 3 years in new and older homes. Indoor Air. 16:129–135.

　　2. Persily A., Musser A., Emmerich S. 2010. Modeled infiltration rate distributions for U.S. housing. Indoor Air. 20(6): 473-485.

　　3. 馬小惠,張傑,黃志超等. 辦公場所空氣污染水平及與人群早期刺激症狀關系的調查. 新疆醫科大學學報 Vol.40 No.8 Aug.2017

　　4. 中南大學. 馬亞夢. 裝修居室甲醛污染狀況及功能植物的甲醛去除能力研究

　　文：大王

　　題圖來源：123rf圖庫

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