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藍莓營養價值極高，富含多種維生素和礦物質，以及熊果苷、花青苷和膳食纖維等，還含有多種有機酸、果膠、酚類物質等，有顯著的保健和藥用價值。藍莓還具有保養眼睛、改善視力、提高免疫力、減脂、保護心腦血管、延緩衰老等諸多功效。寶寶可适量食用藍莓，但不要整顆提供，以免卡噎。
藍莓香蕉泥 
适宜年齡：6-7月
制作時長：5分鐘
材料：藍莓30g，香蕉50g
做法：
1.香蕉剝皮，取50g，并切成小片，研磨成泥。
2.将藍莓洗淨，同樣研磨成泥。
3.将香蕉泥和藍莓泥混合，攪拌均勻即可。
Tips：
藍莓最好用澱粉泡後再洗，這樣比較容易清洗幹淨。
藍莓山藥米糊 
适宜年齡：7-8個月
制作時長：30分鐘
材料：山藥30g，藍莓30g，大米30g
做法：
1.藍莓洗淨，用勺子研磨成泥，濾去殘渣。
2.大米洗淨，泡軟後用攪拌機打碎。
3.山藥去皮洗淨，切成小片。
4.将山藥蒸熟，并用攪拌機攪成山藥泥。
5.山藥、藍莓、大米糊放到沸水中煮熟。
藍莓紅棗大米粥 
适宜年齡：8-12個月
制作時長：30分鐘
材料：藍莓30g，大棗30g，大米50g
做法：
1.将大棗洗淨煮熟，去皮去核，切成小丁。
2.藍莓洗淨，放入碗中，研磨成泥。
3.大米煮至軟爛，将大棗丁、藍莓泥都放進去，繼續煮熟即可。
藍莓夾心面包 
适宜年齡：2-3歲
制作時長：10分鐘
材料：藍莓50g，白面包片50g
做法：
1.藍莓洗淨，用勺子研磨成泥。
2.将藍莓醬塗到一片白面包片的一面上。
3.将另一片白面包片蓋在草莓醬上，使兩片粘在一起，均勻切成小塊即可。
藍莓餅幹 
适宜年齡：3歲以上
制作時長：35分鐘
材料：低筋面粉120g，藍莓50個，雞蛋1個，黃油60g，白糖适量
做法：
1.将藍莓洗淨，切成小丁。
2.将黃油軟化後，加入白糖，攪勻。
3.黃油中加入打散的雞蛋，繼續攪拌。
4.将藍莓丁放入黃油中，再加入低筋面粉，一直攪拌至均勻，和成面團。
5.将面團搓成圓柱形，再切成片，放入烤箱，烤20分鐘即可。
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