人放屁多好還是放屁少好?屁就是指氣體，換句話說，屁是身體不起作用的有機廢氣從身體排出，大家每日吸氣和進餐這難以避免的産生一些氣體，大家吃的東西在吸收的時候會造成氣體，這種氣體最後通過肛門口排出，在日常生活中，有些人一個接一個地放屁很多，而另一些人基本上很少放屁，那麼什麼樣的人更健康，放屁少的人還是經常放屁的人？，下面我們就來聊聊關于人放屁多好還是放屁少好?接下來我們就一起去了解一下吧!

人放屁多好還是放屁少好

屁就是指氣體，換句話說，屁是身體不起作用的有機廢氣從身體排出，大家每日吸氣和進餐這難以避免的産生一些氣體，大家吃的東西在吸收的時候會造成氣體，這種氣體最後通過肛門口排出，在日常生活中，有些人一個接一個地放屁很多，而另一些人基本上很少放屁，那麼什麼樣的人更健康，放屁少的人還是經常放屁的人？

一、我們要搞清楚身體每日排出有多少個屁是正常的？

一般狀況下，每日從身體中排出600mL至2700mL的氣體是較好的狀況，即每日每個人在一天裡放6至21個屁是較好的，并且不管放屁是多少，隻需排出在6~21中間，就表明你的身體沒有問題，這也是正常的現象。

二、什麼導緻頻繁放屁

1.吃飯時比較匆忙

因為日常生活的快節奏，很多人在用餐時都很急匆匆，甚至在五分鐘内就吃完了，那樣，進食時非常容易吞掉很多氣體，這将造成胃腸中很多氣體，這些氣體需要在體内排出，所以它們會以放屁的形式排出。

2.吃了太多的産氣食物

假如你吃完過多的産氣食物，你屁量就會增多，如黑豆這些，這種食品帶有高木薯澱粉成分，假如你将它們吃進身體，非常容易在胃酸的作用下産生二氧化碳，進而造成經常放屁，與此同時喝一些帶氣的飲品也會有這樣的效果。

3. 胃腸道菌群失調

大家的腸胃中有很多病菌，包含有益菌和有害菌，它們維持着細微的均衡，殊不知，在我們的腸菌不平衡時，有益細菌被有毒病菌抑制沒法具有消化吸收的作用，那麼在腸和胃中吃進的東西就會發醇，發醇就會造成很多氣體，造成放屁頻次增加。

4. 平時多次大量的吃肥膩食物

如果你平時多次大量的吃太油膩的食物，胃腸的壓力會大大增加，甚至不能正常的運行，與此同時，消化和吸收能力極大降低，而且非常容易由于食材沉積發醇在腸胃内形成很多氣體，這些廢氣必需排出體外，它們通常會以屁的形式排出，而且胃腸道不适會經常出現。

三、少放屁和經常放屁哪個健康？

顯而易見，我們可以對你說，常常放屁和從來不放屁的人全是不健康的，

由于在身體健康的前提下，假如你一天放屁過多，你也許會引發一系列消化吸收和腸道的問題。

不放屁很有可能代表着腸胃蠕動作用遲緩，必須去醫院檢查，假如一個放屁非常少或是不放屁的人發覺腹疼、拉肚子或能夠聽見氣體從水裡穿過的響聲，大部分全是腸梗阻、腸扭轉和腸梗阻的病症，這種病症一般發生在老人的身上，假如産生這個狀況，大家一定要留意，盡早到醫院。

假如你要調節你的消化道健康，醫生建議你多喝一些養胃茶來滋潤和照顧我們的胃

胃是身體主要的消化系統，營養成分的吸收與人們的胃息息相關，因此平常一定要搞好對胃的營養和維護，大家還應當培養每日多飲水的習慣，水在增進身體基礎代謝方面起着關鍵功效，多飲水能夠增進血液循環，自然，大家也可以在飲水時加上一些健脾養胃成份。

結語：從放屁可以看不出你的身體是否健康，如果發現自己放屁有異常現象，要及時去醫院咨詢醫生，不要自己憋住不去一定要去就醫不然隻能自己受罪。

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