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如何做油面筋燒青菜

生活 更新时间:2024-08-25 22:10:55

如何做油面筋燒青菜?材料:青菜,油面筋、各适量 調料:植物油、香油、鹽、雞精、水澱粉、适量 ,今天小編就來說說關于如何做油面筋燒青菜?下面更多詳細答案一起來看看吧!

如何做油面筋燒青菜(怎麼制作油面筋燒青菜)1

如何做油面筋燒青菜

材料:青菜,油面筋、各适量。

調料:植物油、香油、鹽、雞精、水澱粉、适量。

青菜用刀去掉點頭子,然後用手掰開、用水洗幹淨、面筋用手撕破、備用。

鍋中燒水,加鹽,燒開,倒入青菜過一下水。加鹽能把蔬菜的鮮度提出來,還有一點使它顔色變的更翠綠,但過水幾十秒就可以了,不要太長時間,過水之後用冷水沖涼。

炒鍋内入油燒至8成熱倒入青菜和油面筋,因為青菜是焯過水的,容易熟,所以和油面筋一起下,加鹽,雞精。大火炒一兩分鐘就可以了。

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