頭發一般多久洗一次是正常的?夏天到了，天氣開始炎熱起來，有時隻是出門幾分鐘，就已經滿頭大汗，等回到家，就會收獲一頭“油發”，現在小編就來說說關于頭發一般多久洗一次是正常的?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

頭發一般多久洗一次是正常的

夏天到了，天氣開始炎熱起來，有時隻是出門幾分鐘，就已經滿頭大汗，等回到家，就會收獲一頭“油發”。

于是有些人就會受到類似因素的影響，會選擇每天都洗頭，但因此帶來的困擾也不少，比如：

@安靜如山：其實我是一年365天都需要洗頭的，因為一天不洗真的又油又難受，但每次洗完頭，都會收獲一地頭發……頭洗多了是不是會脫發啊？

@桃花朵朵開：最近天氣太熱了，基本每天頭發都會變油，隻有每天洗頭才會感覺清爽，但每次洗完第二天沒多久又油了，這咋回事啊？

關于洗頭其實也是有不少講究的，那頭發到底多久洗一次好呢？每天洗真的會導緻脫發嗎？今天小九就給大家講講洗頭的二三事。

要說人體最容易出油的地方，那就非“頭皮”莫屬了，是肉皮的皮脂腺分泌旺盛，比起容易出油的額頭，幾乎是其2倍。

人的頭皮主要可以分為油性、幹性和中性。

油性頭皮：一般在洗頭第二天，發根就有明顯油垢或者頭皮發癢；

幹性頭皮：頭發較為幹燥，發絲偏硬，較為粗糙，看起來就像一堆雜草；

中性頭皮：則居于幹性和油性兩者之間，頭發水分和油脂處于平衡狀态，也是頭皮最佳狀态。

頭皮是否過油，主要取決于皮脂腺，如果毛囊皮脂腺分泌旺盛，頭發就會油膩膩的。

而毛囊皮脂腺分泌，則受到體内激素水平影響，尤其是雄激素，比如發育中的男性，以及生理期或孕期的女性，最容易出現油頭。

想要解決油頭問題，最有效的方法就是洗頭，那多久洗一次最好呢？

對于洗頭頻率，可以根據頭皮性質作調整。

油性頭皮分泌物較多，脂質物質容易堵塞毛孔，引起毛囊炎，引起建議多汗的季節一天洗一次。

幹性頭皮，本身皮脂腺分泌不足，頻繁洗頭反而會加劇脫屑，因此可以兩三天洗一次。對于中性頭皮，隔天或隔兩天洗都可以，以自己舒适為準。

有人擔心“每天洗頭會脫發”，關于這個說法過于片面。

洗頭過程隻要不是暴力拉扯，掉下來的都是“衰老”的毛發，這些毛發的掉落，更有利于毛囊進入下一個生長周期，所以該洗頭的時候還是要洗頭。

洗頭是為了保持頭皮的清潔，以及維護形象。但關于洗頭卻有不少說法稱“經期洗頭不但傷身還緻癌”、“冷水洗頭容易得腦梗”……等等，這些說法都有科學依據嗎？

1、冷水洗頭會得腦梗

該說法稱，冷水洗頭會刺激血管收縮，容易引起腦中風。這個說法過于誇張，确實水溫過高，會使血管舒張，水溫過冷則會使血管收縮，容易造成頭痛、頭暈。

比起熱水，冷水直接沖頭容易引起頭部不适，但不至于就會罹患腦梗。

2、經期洗頭傷身還會緻癌

不少女性擔心經期洗頭，會使子宮收縮不完全，導緻污血排不淨殘留在子宮之内，日積月累影響荷爾蒙分泌，從而緻癌。

但其實，經期洗頭并不是禁忌，更不會因此患上癌症。經期洗頭後産生經痛，很可能是頭發沒有吹幹，或是用冷水洗頭，導緻血管及髒器平滑肌收縮，引起髒器缺血性或者痙攣性疼痛。

目前并沒有任何研究有效證實經期洗頭會緻癌，這隻是民間誇張的說法。但這幾件事，确實不适合在生理期進行——