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紅豆薏米煮完水剩下的可以吃嗎

美食 更新时间:2024-10-20 10:46:20

紅豆薏米煮完水剩下的可以吃嗎?紅豆薏米煮水之後剩下的食物渣可以食用,有一部分營養,但是大部分的營養都在湯水中,下面我們就來聊聊關于紅豆薏米煮完水剩下的可以吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

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紅豆薏米煮完水剩下的可以吃嗎

紅豆薏米煮水之後剩下的食物渣可以食用,有一部分營養,但是大部分的營養都在湯水中。

纖維素的主要生理作用是吸收水分,增加糞便量,促進腸蠕動,加快糞便的排洩,使緻癌物質在腸道内的停留時間縮短,對腸道的不良刺激減少,從而可以預防腸癌發生。

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