進來的同學先看看胳膊内側靠近腋下的肉肉。

和臉對比一下，好好保養可以讓你白到這個程度。至于天生身上比臉黑的朋友實在是沒啥參照區域了……

先來看一下這個小問題

你的皮膚狀态如何？

A.易出油，暗沉黑

B.皮膚幹燥，粗糙黑

C.膚色不均，白一塊黑一塊

D.就是黑，沒啥别的毛病

E.長過痘痘，痘印殘留淡化緩慢

導緻皮膚變黑（或者說看起來黑）的原因并不是單一的黑色素沉澱。隻有分辨出最影響自己膚色的因素，才能更加高效地改善。

A、B在美白上應側重于提亮膚色（亮膚）

C、D、E應側重于淡化膚色或局部淡化膚色（白膚）

先來說說大家最好奇的如何淡化膚色。

·Skin Lightening——抑制黑色素生成

Skin Lightening（白膚）的目的并不是為了漂白你的皮膚，而是通過抑制黑色素淡化不必要的瑕疵。

在我們的皮膚不同層次中，有一層為基底層。

因此如果是想要白白的同學，除了抑制黑色素生成、還需要搭配可以還原生成黑色素的成分（維生素C衍生物等）。這樣才可以萬無一失。

白膚可以減少色素沉澱，減輕膚色不均問題，消除局部瑕疵（痘印，斑點）。

·Skin Lightening（白膚）常見成分

熊果苷萃取物——色斑、痤瘡疤痕（痘印）

天然的皮膚增白劑，說起來它還是對苯二酚的遠親，但它是完全天然無副作用的。

熊果萃取物的另一個好處就是含有防曬過濾劑，可以減少陽光照射的影響，再防曬黑的同時減緩衰老影響。

The Ordinary2%熊果苷HA透明質酸面部精華 30ml

曲酸——色斑、痘印、膚色暗沉、膚色不均

對抗黑色素的強大盟友，可以抑制黑色素過量産生。

亮膚功能強大，在美白界備受尊敬。在衆多美白産品中都有它的存在是有道理的。

高絲 ONE BY KOSE曲酸美白淡斑精華 40ml

壬二酸——膚色暗沉、膚色不均、痘痘、痘印

壬二酸提取自小麥、黑麥、大麥等谷物，不僅可以有效淡化膚色，還能治療多種皮膚疾病。

壬二酸最初是用于治療痤瘡，它可以減少炎症、減少角蛋白（會促進痤瘡細菌的生長）産生。

壬二酸可以制止黑色素過度沉着，但對于雀斑等正常色素沉着沒有太大效果。想改善膚色的用它，祛斑的就算了。

杜鵑花酸壬二酸祛痘印Azelaic Acid 10% 30g

煙酰胺——粗糙暗沉、色斑

有效減少鋸齒狀色素沉澱和老年斑，可以淡化和舒緩膚色，增加皮膚中的神經酰胺和脂肪酸水平，提高皮膚水合作用。

煙酰胺可以讓皮膚更加柔軟光滑，不受刺激。從更長遠角度看，水分充足可以确保皮膚保持在緊緻無皺紋的狀态。

煙酰胺是黑黑的幹皮同學們最好的選擇。

OLAY淡斑小白瓶ProX 40ml

如果說白膚是讓你的膚色變淺，那麼亮膚就是讓你的皮膚增加光澤、恢複活力。有些産品可以清除掉皮膚表皮堆積的不易脫落的老化角質。一些還有抗衰老的功效。

主打提亮膚色的産品功效并不是單一的，它們通常也會含有可以淡化膚色的成分，同樣可以減少色斑的浮出。最棒的是亮膚産品所具有的抗皺效果，讓你在美白的同時擁有了對抗衰老的力量。

·常見亮膚成分

維生素C衍生物——全部

美白界大佬，可以把黑色素還原到無色狀态，同時還可以抑制酪氨酸酶的活性。抗氧化效果也非常出衆。

資生堂新透白美肌集光祛斑淨白精華液30ml

Obagi 歐邦琪亮膚C5左旋C淨化精華 10ml

ROHTO樂敦CC VC精華 20ml

視黃醇——膚色暗沉、皮膚粗糙、膚色不均

國内名氣不大，國外被公認的抗氧化最有效産品。可以幫助角質層代謝正常化，增厚健康角質層，提高保護和儲水作用，同時促進真皮層膠原蛋白的合成。

敏感肌最好的美白選擇（前提建立耐受，從低濃度開始）

Neutrogena露得清a醇晚霜 40g

α和β羟基酸、檸檬酸——膚色暗沉、皮膚粗糙、膚色不均（建議局部使用）

用酸類産品不用防曬後果就很可怕。

用完酸類産品的皮膚對陽光及其敏感！

不建議敏感肌用酸類産品。

皮膚又糙又厚的漢子可以試試濃度低的，再搭配其他護膚品效果翻倍好。

很多角質護理精華就含有低濃度果酸，這類産品效果溫和，通常用于預防粉刺閉口，堅持使用同樣具有亮白皮膚的效果。

TAKAMI 角質護理精華 30ml

城野醫生夜間角質護理精華 27ml

美白是一個長期的過程，不要急于求成啊！

最後，隻美白不防曬的，一邊抑制黑色素一邊刺激黑色素生成的朋友，那真是沒辦法了。

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