預産期其實不等于分娩日，有些媽媽即使懷孕40周，也會存在沒有任何臨産的反應。因為隻有當胎兒發動的時候，孕婦才會出現見紅，破水，宮縮這些臨産征兆。

宮口開1-2指：第一次懷孕，宮縮剛開始的時候，我感覺到腹部開始有規律的陣痛，每10-15分鐘宮縮一次，疼痛感跟來月經差不多，我的腹部在不斷的收縮，但是疼痛感我還可以忍受。

宮口開3-4指：宮口開1-2指的時候，我還勉強談笑風生，宮口開3-4指，我緊緊抓住老公的手，這時候宮縮是5分鐘疼一次。宮縮來襲的時候，我疼的直冒冷汗，感覺全身的力氣都被陣痛給抽光了。

宮口開5-6指：随着宮口的慢慢打開，疼痛感也會越來越升級，2-3分鐘疼一次，我蜷縮在待産床上，捂住肚子，疼的在床上滾來滾去。我跑了好幾次廁所，想要解手，但是發現這隻是宮縮疼痛引起的大便感。

宮口開7-8指：宮縮變得更密集了，陣痛的時候，感覺我的全身就像被車子狠狠來回碾壓。我緊緊抓住床兩邊的護欄，趁着陣痛的間隙，我趕緊喘口氣。

宮口開到8指的時候，我感覺底下一股熱流湧出，羊水破了，接着宮縮更密了。

宮口開9-10指：這是最難熬，最疼的階段，我越來越想拉大便，胎兒也拼命的想出來。

我每次都要用盡全力才能控制住自己不要用力，這時期真的是度日如年，我一直在祈禱，宮口快點開全吧。還好陪床的護士教我用呼吸法，這樣轉移了我的注意力，每次我堅持不下去，我就會跟她說話。

我在極緻的宮縮疼痛裡，最後慢慢熬到了宮口開全，護士宣布進入分娩階段的時候，我竟然熱淚盈眶，終于可以用力了。因為是側切，我配合着醫生的指令，半小時内就生下來了寶寶，那一刻覺得自己解放了，為寶寶受得所有的苦，在看到寶寶的時候，我覺得都值了！

很多媽媽分不清真假宮縮的區别，容易把假性宮縮當成真宮縮。假性宮縮發作的時間是不規律的，而且持續數小時後就會消失，假性宮縮孕婦會感覺到比較輕微，腹部隐隐作痛。

真宮縮一旦開始了，那麼宮縮間隔會越來越短，陣痛會越來越強，真宮縮是難以忍受的疼痛。有些孕婦在宮口開全前，就已經痛暈過去。

如果孕婦宮口開的比較快，那麼在2-3小時内的陣痛是成倍增加的，這樣孕婦需要經受成倍的疼痛。

然而如果孕婦宮口開的越慢，那麼陣痛就會慢慢加強，雖然宮縮陣痛能夠忍受，但是宮口一直沒有開全，這樣會導緻分娩的時間過長，孕婦要遭受長時間的宮縮疼痛。

其實宮縮疼痛程度，因人而異，如果媽媽對疼痛比較敏感，宮口開全前會比較難受。如果媽媽對疼痛不敏感，那麼宮縮疼痛就不會那麼強烈。

宮縮疼痛雖然比較可怕，但是孕婦分娩時可以選擇無痛分娩或者是孕婦瑜伽球，分娩呼吸法等方法，可以最大程度地減輕孕婦宮縮的痛苦。孕婦平時也要堅持鍛煉，身體越好，對于分娩越有利。

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