缺鐵性貧血食補飲食注意事項? 缺鐵性貧血是因體内可用來制造血紅蛋白的貯存鐵已被用盡，導緻骨髓、肝、脾及其他器官組織中缺乏貯存鐵，血清濃度降低，血液中的血紅蛋白低于正常而産生的貧血中醫學認為脾氣虛，氣血生化不足而緻氣血虧虛是主要發病機制，下面我們就來說一說關于缺鐵性貧血食補飲食注意事項?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
缺鐵性貧血是因體内可用來制造血紅蛋白的貯存鐵已被用盡，導緻骨髓、肝、脾及其他器官組織中缺乏貯存鐵，血清濃度降低，血液中的血紅蛋白低于正常而産生的貧血。中醫學認為脾氣虛，氣血生化不足而緻氣血虧虛是主要發病機制。
主要表現：
症狀：皮膚與粘膜蒼白，頭暈，乏力，精神不振，注意力不集中，異食癖，兒童發育遲緩，智力低下，運動後 心悸氣短，食欲不振，惡心，嘔吐，腹脹。
望診：面色蒼白或蒼黃，指甲扁平或反甲變脆。毛發幹燥無光或脫落，偶見口腔炎，舌炎。
病因：
1.飲食中缺乏足夠量的鐵，多見于嬰幼兒、青少年、妊娠和哺乳期婦女。
2.鐵的吸收不良，常見于胃大部切除術後，胃酸分泌不足且食物快速進入空腸，繞過鐵的主要吸收部位（十二指腸），使鐵吸收減少。
3.失血，多見于出血性疾病。
中藥調理：
1.脾胃虛弱
中藥食療：黨參20克，茯苓20克，芡實10克，山藥20克，粳米100克，做成藥膳。以達到健脾和胃，益氣養血之功效。
2.氣血兩虛
中藥食療：黨參20克，黃芪20克，大棗15克，粳米100克，做成藥膳，補益氣血，健運脾胃。
3.肝陰不足
中藥食療：黨參15克，黃芪15克，枸杞子10克，粳米100克，做成藥膳，滋補肝腎，補中益氣。
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