夏天是女生展現自己好身材的時候，不像多天，都被包裹在厚厚的棉襖下，特别是有些蓬松的棉襖，是胖是瘦完全分辨不出來，而夏天各種超短褲以及裙子，女生能夠将自己的身材完美的展現出來，所以很多女生都非常喜歡夏天，然而夏天雖好，但很多女生了為了身材着想，就隻能吃一些熱量比較低的食物了，所以就隻吃素，但素菜的熱量就一定低嗎？錯，這4道素菜熱量就比五花肉高，吃一口就長肉。

清炒茄子

清炒茄子是一道熱量非常高的素菜，不是因為茄子本身的熱量高，而是因為炒茄子的時候，需要放大量的油，所以清炒茄子是十分油膩的，即使是五花肉，那還有瘦肉呢，而茄子的油是純粹的油脂，所以熱量就很高了，因此在減肥期間，清炒茄子這道菜還是少吃為好，即使是用鹽水浸泡過的茄子，也是需要很多油來炒的，因為茄子這道菜，如果沒有油的話，就很不好吃了，那還不如換一道菜來吃的，畢竟茄子這麼油膩的菜，吃一口就長肉。

幹鍋土豆片

米飯的熱量挺高的，所以才能維持身體的消耗，因此米飯才能作為日常生活中的主食，然而在歐洲部分國家，土豆是他們的主食，因為土豆中也含有較多的澱粉，所以熱量也是很高的，然而土豆作為一道素菜，熱量同樣很高，如果是幹鍋土豆片的話，那麼熱量就更高了，不管是火鍋還是幹鍋，都是需要放大量油的，因此幹鍋土豆片的熱量不會比五花肉少，所以喜歡吃幹鍋土豆片的女生還是悠着點吧。

幹煸四季豆

幹煸四季豆是四川一道非常有名的特色菜，然而這道菜是非常油膩的，因為四季豆是要經過油炸一遍的，既然是油炸的東西，不管是素菜還是葷菜，都有一個共同的特點，那就是熱量過高，換句話來說，幹煸四季豆的熱量不會比薯片低，至于薯片的熱量到底有多高，相信很多女生心裡都有數，所以作為一個女生，特别是四川的女生，幹煸四季豆還是少吃為好，畢竟為了自己的身材着想，熱量這麼高的素材，吃口都長肉。

幹鍋花菜

其實清炒花菜的熱量并不算高，因為炒花菜的時候也不需要太多的油，但是幹鍋花菜就不一樣了，隻要是幹鍋，那麼油就不會少，而且有一說一的是，蔬菜油多一點會好吃一些，不過也不能太油膩，而幹鍋花菜就是一個不怕油膩的菜，沒有油還不好吃，這也造成了幹鍋花菜的熱量偏高，而且在幹鍋花菜中，調料也是放得比較多的，所以幹鍋花菜的熱量同樣不會比五花肉低，吃一口都是要長肉的。

其實美味一般都是和熱量挂鈎的，一般來說，很多受歡迎的食物都是熱量偏高的，但女生為了身材，卻是要舍棄這些美食，不得不說一句佩服，再就是女生減肥期間，如果認為吃素菜就能減肥，那就錯了，上文提到的4種素菜，沒一種的熱量會比五花肉低，吃一口就長肉。

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