tft每日頭條

 > 生活

 > 魚肉的營養價值排名

魚肉的營養價值排名

生活 更新时间:2025-02-24 01:25:21

魚肉的營養價值排名?鯉魚每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質卸魚藥用價值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補虛、除羸、溫胃進食、補中生氣之功效,現在小編就來說說關于魚肉的營養價值排名?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

魚肉的營養價值排名(魚肉的營養價值)1

魚肉的營養價值排名

鯉魚。每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。卸魚藥用價值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補虛、除羸、溫胃進食、補中生氣之功效。

鲇魚。鲇魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養,而且肉質細嫩,含有的蛋白質和脂肪較多,對體弱虛損、營養不良之人有較好的食療作用。鲇魚是催乳的佳品,并有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用,是婦女産後食療滋補的必選食物。

甲魚。甲魚肉味鮮美,富含蛋白質每百克肉蛋白質高達16.5克,脂肪含量較高同時富含鈣、磷、鐵等多種元素,營養價值很高,是滋補珍品,但切記過量食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved