材料集合圖：

玉蘭片好吃，但料理筍幹比較麻煩，所謂麻煩主要指的是要“提早泡發”，不然因為它幹的時候口感很硬，想吃的時候再泡是來不及的。我們家一般是這樣泡發玉蘭片的：

1、最好提前五天浸泡，先找個大一些的容器，倒入涼水，把整個的玉蘭片放進去完全浸沒，每天換一次水，冬天可在室溫下泡發，泡的時間越久越容易燒透入味。夏天氣溫高，怕泡的時間太久發酸，可以放入冰箱冷藏室，連續泡發五天。

2、如果時間來不及，也可以用快速泡發法。将玉蘭片倒入高壓鍋中煮20分鐘，關火至水涼。

3、整個的玉蘭片泡軟後，切成薄片，繼續冷水浸泡，吃的時候撈出，可以炒肉吃，也可以炖肉吃，總之搭配油水比較大的肉類來吃。

4、如何判斷玉蘭片是否泡發好了呢？用刀橫向切開，若沒有“白茬”,說明已經發透，反之，則繼續浸泡。

5、一斤玉蘭片起碼要幾斤的鮮筍才能制成，買上一斤吃等于吃了幾斤的鮮筍的營養價值。

下圖就是玉蘭片泡發前後的圖片

買回的仔雞清洗幹淨，然後剁成骨牌大小的小塊

1.做鍋熱油，趁油還沒有熱的時候，将1/3塊片糖放進去

2.小火，一定要小火，攪動糖塊，很快就會化成小粒。要不停的攪，看着糖塊逐漸消融，油中泛起小泡沫

3.這個時候就可以把雞肉放進去了，同時馬上把火開大

4.快速翻炒（用白色的冰糖也可以）

5.讓每一塊雞肉都均勻粘上糖色

6.下入蔥段和姜片

7.幹辣椒、草果、八角、桂皮也一并放入。炒出香味

8.加入一勺鹽

9.加入開水，要超過雞肉的三分之一

10.将泡發好的玉蘭片倒進去

11.用鍋鏟攪拌均勻

12.一勺老抽，喜歡色澤濃重的可稍多放些老抽，武火燒開，改文火，加蓋炖個20--30分鐘

13.期間，用鍋鏟翻炒2、3次，使雞肉均勻入味。待雞肉和玉蘭片軟爛。轉大火收汁，一勺味精，出鍋

烹饪技巧

炖雞肉的時候，最好加熱水，冷水會讓肉類纖維收縮，做出來的肉質發硬、不容易炖軟糯。

菜品特色

玉蘭片燒雞肉是我們家周末餐桌上的經典保留菜，兒子主攻雞肉，老公重點對付玉蘭片，我除了主抓玉蘭片，還兼顧舀湯汁拌米飯，一幹人等都兼顧到了，皆大歡喜。

玉蘭片明明是素菜，卻能和雞鴨肉魚融合至“你中有我，我中有你”的忘我境界，最難得的是，二者滋味相互提升、肉有筍香，筍有肉香，玉蘭片口感脆韌耐嚼，雞肉炖得軟爛又不失其形，這兩樣東西真是絕配！

玉蘭片是竹筍的一種。和上海、杭州、紹興人常說的扁尖不同。後者是用春筍的芽或嫩鞭為原料，經鹽水煮、炭火烘焙後做成。而玉蘭片一般特指冬筍，連同筍衣和根部，采用煮、炭烤等傳統環節加工而成，由于形狀和色澤很像玉蘭花的花瓣，所以大家給它起了個美麗的名字——“玉蘭片”。

它主要産于四川，以蜀南竹海的最佳，湖南、江西、廣西、貴州、福建也有。每年“冬至”到次年的“清明”是采收加工玉蘭片的最好季節。人們把竹筍挖出， 抖掉泥沙，一定不能水洗喲！砍掉老蔸，然後将竹筍帶殼放入木甑内蒸。蒸好後取出陰幹，剝去外殼，再放入篩内進行烘，便是半成品玉蘭片。再将半成品放入大桶内， 加清水浸泡一小時左右取出，濾去水分，最後放進熏箱内悶蒸一晝夜，取出就是成品玉蘭片。

營養功效

1、玉蘭片是筍中的極品，營養價值遠遠勝過春筍。是私膳湯煲的筍類首選原料。玉蘭片中含有多種維生素和纖維素，有防癌、抗癌的之用，筍尖性味甘寒，還具有消食、解暑、滋陰益血等功能，養生學家認為，竹林叢生之地的人多長壽，且極少患高血壓，這與常吃筍有一定的關系。

2、怕發胖的人要多吃哦，玉蘭片所含多種維生素和大量膳食纖維，可促消化、減脂肪。

3、竹筍性味甘寒，還具有解暑熱、清髒腑、消積食、生津開胃、滋陰益血、化痰、去煩、利尿等功能，絕對的綠色無公害食品

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