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拍籃球的正确方法

生活 更新时间:2024-07-24 07:06:42

拍籃球的正确方法?拍球是用手指觸球而非手心“拍”運球是掌心做到要空,手指根據球的高度向下彎曲,是靠手掌的那個關節彎曲,一定要用力彎曲,手指的其他兩個關節要保證不彎曲,所有手指一起用力,今天小編就來說說關于拍籃球的正确方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

拍籃球的正确方法(具體方法教程)1

拍籃球的正确方法

拍球是用手指觸球而非手心。“拍”運球是掌心做到要空,手指根據球的高度向下彎曲,是靠手掌的那個關節彎曲,一定要用力彎曲,手指的其他兩個關節要保證不彎曲,所有手指一起用力。

拍球的要領:右手五指分開,掌心稍屈合在球表面,手腕、前臂恰當用力“按壓”球,想象球在水裡,要把它壓下去,不讓它上來,球好象“粘”在的手上;看球的走向“扒近”或“推遠”球,看球的高低調整力量大小;球到哪兒,眼就到哪兒,手就到哪兒,腿腳也跟到哪兒。

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