一般來說,孕婦是可以喝陳皮水的。
但孕婦是特殊人群,使用陳皮也應該多加注意,個體情況要按個體分析。孕婦為什麼要喝陳皮水?
有一些孕婦在孕前有很大的“茶瘾”,但是由于茶葉中有咖啡因,對胎兒不利,所以孕期應少喝茶或盡量不喝茶。有不少孕婦轉而飲用陳皮水作為替代。
而除了個人喜好以外,有不少孕婦是因為孕期身體不适的原因,想通過喝陳皮水進行緩解。
例如:
孕早期由于孕激素導緻的食欲不振、幹嘔不止;
孕中期由于胎兒急速長大導緻的腸胃不适,排氣不暢;
孕晚期身體壓力過大,手腳水腫等等。
而事實上,喝陳皮水也是民間比較好的孕期調養辦法。像在陳皮之鄉新會,孕期喝陳皮水是很常見的。
由于孕期是不能随便吃藥的,所以當身體有輕微不适時,食療是許多孕婦的首要選擇,芬芳開竅,很多呼吸道、腸胃的小毛病都能通過食用陳皮來解決。
首先,孕婦要了解自己的妊娠風險,醫院會在首次産檢建檔時就給出風險程度評估的,沒有特殊通知,都是低風險的。
産檢正常的孕婦(即綠色,低風險),如果孕期期間沒有其他明顯的不适症狀,可以直接飲用陳皮水,一周喝一到三次都是可以的,不要過量飲用。也可以用陳皮烹饪菜肴、煲湯、熬粥,不僅美味,還特别開胃。
如果飲用陳皮水後覺得身體更舒服了,可以一直喝到哺乳期。如果飲後覺得不适,應立刻停用。
1. 妊娠低風險的孕婦如有局部問題,不要飲用陳皮水,要遵循醫囑。
2. 妊娠風險為黃色,可以咨詢醫生,情況合适的話可以少量喝陳皮水。
3. 如果妊娠風險較高的話,飲食應該遵循醫囑,不建議自行飲用陳皮水。
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