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孕婦能長期喝陳皮水嗎

母嬰更新时间:2024-07-21 23:24:49

一般來說，孕婦是可以喝陳皮水的。

但孕婦是特殊人群，使用陳皮也應該多加注意，個體情況要按個體分析。孕婦為什麼要喝陳皮水？

孕婦能長期喝陳皮水嗎（孕婦可以喝陳皮水嗎）1

有一些孕婦在孕前有很大的“茶瘾”，但是由于茶葉中有咖啡因，對胎兒不利，所以孕期應少喝茶或盡量不喝茶。有不少孕婦轉而飲用陳皮水作為替代。

而除了個人喜好以外，有不少孕婦是因為孕期身體不适的原因，想通過喝陳皮水進行緩解。

孕婦能長期喝陳皮水嗎（孕婦可以喝陳皮水嗎）2

例如：

孕早期由于孕激素導緻的食欲不振、幹嘔不止；

孕中期由于胎兒急速長大導緻的腸胃不适，排氣不暢；

孕晚期身體壓力過大，手腳水腫等等。

而事實上，喝陳皮水也是民間比較好的孕期調養辦法。像在陳皮之鄉新會，孕期喝陳皮水是很常見的。

孕婦能長期喝陳皮水嗎（孕婦可以喝陳皮水嗎）3

由于孕期是不能随便吃藥的，所以當身體有輕微不适時，食療是許多孕婦的首要選擇，芬芳開竅，很多呼吸道、腸胃的小毛病都能通過食用陳皮來解決。

孕婦能長期喝陳皮水嗎（孕婦可以喝陳皮水嗎）4

孕婦喝陳皮水的注意事項

首先，孕婦要了解自己的妊娠風險，醫院會在首次産檢建檔時就給出風險程度評估的，沒有特殊通知，都是低風險的。

孕婦能長期喝陳皮水嗎（孕婦可以喝陳皮水嗎）5

産檢正常的孕婦（即綠色，低風險），如果孕期期間沒有其他明顯的不适症狀，可以直接飲用陳皮水，一周喝一到三次都是可以的，不要過量飲用。也可以用陳皮烹饪菜肴、煲湯、熬粥，不僅美味，還特别開胃。

如果飲用陳皮水後覺得身體更舒服了，可以一直喝到哺乳期。如果飲後覺得不适，應立刻停用。

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孕婦慎用陳皮水的情況

1. 妊娠低風險的孕婦如有局部問題，不要飲用陳皮水，要遵循醫囑。

2. 妊娠風險為黃色，可以咨詢醫生，情況合适的話可以少量喝陳皮水。

3. 如果妊娠風險較高的話，飲食應該遵循醫囑，不建議自行飲用陳皮水。

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