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焖魚丸怎麼做

生活 更新时间:2024-08-04 00:11:13

焖魚丸怎麼做?主料:魚丸500克,西蘭花80克,輔料:胡蘿蔔20克,玉米油10毫升,蚝油10毫升,大蒜10克,姜2克,現在小編就來說說關于焖魚丸怎麼做?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

焖魚丸怎麼做(油焖魚丸的做法)1

焖魚丸怎麼做

主料:魚丸500克,西蘭花80克,輔料:胡蘿蔔20克,玉米油10毫升,蚝油10毫升,大蒜10克,姜2克。

将西蘭花用水焯熟。

熱鍋放油,放入姜和蒜爆出香味。

放入魚丸,炒至魚丸變成金黃色。

加入蚝油,再加入少許水焖一會。

放入胡蘿蔔翻炒至湯汁濃稠一些時即可。

将焯熟的西蘭花擺一圈,将魚丸倒入盤中即可,色澤豔麗,營養美味。

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