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黑芝麻糊的功效

健康更新时间:2024-11-23 07:34:37

黑芝麻糊的功效?黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五髒，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補聖品黑芝麻具有補鈣、降血壓、烏發潤發、養顔潤膚、提高生育能力的保健功效，我來為大家講解一下關于黑芝麻糊的功效?跟着小編一起來看一看吧!

黑芝麻糊的功效

黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五髒，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有補鈣、降血壓、烏發潤發、養顔潤膚、提高生育能力的保健功效。

黑芝麻富含維生素E，而維生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，還對人體的生育機能具有良好的促進作用，對于男性可以使精子數量生成增加、精子活力增強，對于女性能夠使雌性激素濃度提高，因此又稱“生育酚” 。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體内黑色素，有利于頭發生長。

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