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葡萄幹怎麼吃減肥法

健康 更新时间:2024-08-29 16:20:22

葡萄幹怎麼吃減肥法(葡萄幹司康春季減肥)1

簡單易做的小甜點,零失敗

By 晖常可樂

用料

  • 低粉 200克
  • 白糖 25克
  • 鹽 1克
  • 無鋁泡打粉 6克
  • 淡奶油 120克
  • 葡萄幹 适量
  • 黃油 30克

做法步驟

葡萄幹怎麼吃減肥法(葡萄幹司康春季減肥)2

1、把低粉,糖,鹽,泡打粉,黃油,拌勻

葡萄幹怎麼吃減肥法(葡萄幹司康春季減肥)3

2、用手把黃油搓開,搓成顆粒狀

葡萄幹怎麼吃減肥法(葡萄幹司康春季減肥)4

3、把淡奶油倒入,葡萄幹洗淨控幹水,也倒進來,和成團,别過度攪拌

葡萄幹怎麼吃減肥法(葡萄幹司康春季減肥)5

4、壓成一厘米厚的圓片

葡萄幹怎麼吃減肥法(葡萄幹司康春季減肥)6

5、用模具壓成圓形,放鋪了油紙的烤盤上,表面刷蛋液

葡萄幹怎麼吃減肥法(葡萄幹司康春季減肥)7

6、烤箱預熱180度,烤20分鐘

葡萄幹怎麼吃減肥法(葡萄幹司康春季減肥)8

7、出爐,享用美食

低粉的營養功效

療饑

低粉的飲食禁忌

暫無

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