秋冬季節到來，天氣從炎熱轉變到涼爽，再變到寒冷。早已厭煩夏季悶熱，出汗不斷的人，秋冬季節的到來釋放了他們一直沉悶的心。擺脫了夏季之熱，秋冬季節卻不是那麼事事讓人無憂，起碼皮膚就要面臨幹燥問題，較為突出的便是腳後跟的開裂情況。
人們腳出現開裂的情況叫做"皲裂"，手部同樣也會出現這種情況。根據每個人情況，出現幹裂的程度也不同，有些人隻是輕度的幹燥，有些人則是開裂、疼痛、出血，甚至影響正常生活。萬事皆有因果，出現腳後跟開裂也有一定原因。
腳後跟開裂的原因是什麼？可能預示五種問題
1. 遺傳性疾病。某些遺傳性疾病，比如魚鱗癬，就會在外來環境的作用下，導緻皮膚出現幹裂現象；
2. 缺乏水分。當身體内部缺乏水分，皮膚便會出現幹裂，尤其是腳部，因為受到的摩擦大，角質層厚，當身體失去水分分時候，特别容易引起腳後跟的開裂；
3. 真菌感染。導緻腳後跟開裂的另一原因便是真菌感染，比如我們常說腳氣病。這些疾病也會導緻腳後跟的開裂現象；
4. 缺乏維生素。身體的健康穩定需要多種維生素的配合，腳部同樣不例外。當人體無法某一維生素時，特别是維生素E、B，就很有可能導緻腳後跟的開裂；
5. 接觸某些物質。某些人由于工作或是其他特殊原因，過多接觸了酸、堿等物質，那麼皮膚也容易出現幹裂症狀。
如何緩解腳後跟幹裂任何人都不願意自己的腳後跟出現幹裂情況，既不美觀，也影響日常生活。一旦出現了腳後跟開裂現象，采取相應措施進行緩解是保障生活一大方法。
1. 泡腳
每天抽出一點時間進行泡腳（注意是熱水），有助于軟化腳部角質層，還能促進腳部的血液循環。在泡完腳後，需得注意用保濕霜塗抹腳部，保持濕潤。
2. 多喝水
水是維持人體健康生長的基礎，亦是生命的源頭。腳部幹裂其中一個原因便是缺乏水分。多喝水可以幫助人體補充水分，某種程度上也能緩解腳部幹裂情況。
3. 飲食均衡
維生素是保持腳部健康的原因。日常生活中，我們要注意飲食，均衡營養，特别是攝入富含維生素B、E的食物。
4. 看醫生
一些疾病所緻的腳後跟開裂，最後去醫院進行查看，及時治療。
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