“蕭疏桐葉上,月白露初團。”北京時間10月8日15時22分将迎來寒露節氣,意味着深秋到來。此時節,寒露如玉,夜涼似水,我國大部分地區氣溫下降速度逐漸加快,晝夜溫差增大。
寒露過後,北半球陽光照射的角度開始明顯傾斜,地面接收的熱量比夏季明顯減少,冷空氣勢力進一步增強。
天津民俗專家、專欄作家由國慶結合民間傳統和養生專家的建議提示,同秋分一樣,此時節依然要注意防燥,日常要少吃油膩、辛辣、寒涼、刺激類食品,适當多吃甘、淡、滋潤的食品,如梨、柿子、山楂、石榴、蘿蔔、百合、銀耳、海帶、蜂蜜、芝麻等,可以起到滋陰潤燥、益胃生津的效果。
統籌:鞠曉燕
編輯:張寶亢、梅雨濃(實習)
配音:劉玉婷
新華社音視頻部制作
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