來吧，還是大河給你帶來最靠譜的答案。

孕期吃鵝蛋是否有功效的問題，屬于孕婦群體中，最為繞神的三大問題之一。另兩大問題可以翻翻大河前面的回答。

一直以來，江湖中“鵝蛋有效“和“鵝蛋無用”的兩種說法，說有用的那就是立竿見影、效用如神。說無效的反怼愚昧無知、嗤之以鼻。

其實，兩方無須争議，聽過瞎子摸象嗎？角度不同，認識就不同。在大河看來，其實這就是中醫和西醫之争的一個縮影而已。有啥奇怪的哪？

你要問大河的觀點，大河是贊成傳統中醫的說法。那就是，孕後期吃鵝蛋對于清除黃疸（中醫認為黃疸是胎毒的一種）是有一定的效果的。

一、先說現代醫學的觀點

食物和健康的關系，在西醫眼裡，就是維生素、微量元素和人體營養物質的關系。這些物質，參與人體生理代謝，對人的身體發育，起到良好的促進作用。雖然鵝蛋中含有豐富的蛋白質、氨基酸，維生素，脂肪等營養成分，但是沒有任何實驗室的數據，表明鵝蛋能夠減輕黃疸，更何況是當娘的吃鵝蛋，胎兒減輕黃疸，完全是兩個個體，這根本聯系不上啊！

所以，現代醫學的結論就是，鵝蛋和黃疸沒有任何聯系，如果要說有關系，安慰劑而已。

二、傳統醫學怎麼看鵝蛋

大河認為，鵝蛋和胎毒的關系，就是中醫食療的理論範疇。做為中國人，源遠流長的中醫文化，充滿智慧的食療，潛移默化的影響着在座的每一個人。一方水土養一方人，這種感應，現代名詞叫什麼來着，基因！

中醫認為，藥物和食物都是具有四性五味、寒熱溫涼，《本草綱目》說：“卵白，其氣清，其性微寒；卵黃，其氣渾，其性溫；卵則兼黃白則用之，其性平。鴨子和鵝都是水邊活動的家禽，鴨蛋和鵝蛋都是微寒的。

三、胎毒是什麼

胎毒是中醫的概念，不同于現代醫學的“黃疸”。西醫沒這個概念，西醫叫做過敏、濕疹、黃疸……

中醫兒科古籍《幼幼集成》記載，“凡胎毒之發，如蟲疥、流丹、濕瘡、癰疖、結核、重舌，木舌、鵝口，口瘡，與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也。”

那麼，胎毒怎麼來的？當然是從母體帶來的。如果孕婦過量的食用辛辣、煎炸、油膩食物，或孕期大魚大肉、營養過剩，體内就會積聚熱毒，就會傳入胎兒體内，出生後胎兒表現出來的濕瘡、癰疖、鵝口、胎熱、胎寒、胎搐、胎黃都是胎毒。

四、怎麼去除胎毒

兩個途徑，一個是從母體入手，一個是從胎兒入手。

從母體入手，就是本文的主角——鵝蛋啦，大河認為，鴨蛋也行。

大河說了這麼多，想必聰明的你，已經知道了答案。寒性的鵝蛋，可以減少孕婦體内的熱毒，減少寶寶胎毒的發生。

在民間流傳的的做法中，在孕後期要吃艾葉煮鵝蛋。這麼多年來，廣大民間孕産婦反映，自從吃了艾葉煮鵝蛋，不但可以有效減少胎毒的發生，而且寶寶的皮膚都特别好。僅僅是心理作用？非也非也。也有吃黃連水什麼的，各地不同。

另一個途徑是從胎兒身上下手，給剛出生的胎兒喂食大黃水，或者豆豉湯。據說效果也非常好，這都是中醫名家前輩在醫書中記載的，大河都查證過。

五、大河的總結

1.在中醫看來，“醫食同源，藥膳同功”，食物是最好的藥物。

2.要根據你自己的體質來選擇，是否吃鵝蛋。

如果你的生活環境在南方，潮濕炎熱，或者你喜歡吃火鍋，或者大魚大肉，那就需要吃鵝蛋。如果你的體質本來就寒涼，孕期營養跟不上，那就不必吃鵝蛋。

3.嫌鵝蛋太腥，或者太大吃不下，用鴨蛋也行，功效相同。

4.記得要用艾葉煮鵝蛋，功效翻倍。不必多吃，一天一個，别超過7天。

這是孕期吃鵝蛋，全網最專業、最接地氣的解答，給個鼓勵吧！

大河妙手，多年醫學保健經驗，融合中西醫兒科精華，給你帶來最接地氣的育兒知識。

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