每天早晚洗兩次臉，一年365天，一年要洗730次臉，這一年700多次洗臉，你真的洗對了麼？

PART ONE丨洗臉誤區

首先先了解一下洗臉的誤區 不僅是為了幹淨，更會影響到你的健康！

誤區①臉上的每個角落都洗到就行了回想一下，早上洗臉的時候，水打濕了一下臉，洗面奶擠在手心，直接呼噜呼噜，不到一分鐘，臉已經洗完了，立馬抓着包包就出門了？

達咩。。。T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來清潔的話，一定會更為幹淨。發髻和太陽穴極容易殘留，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特别敏感，應該留在最後來清潔，以防止潔面用品的刺激。誤區2：洗臉就等于隻用潔面乳/洗面奶

對于經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。潔面乳隻能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液裡面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。誤區3：運動/天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更幹淨正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。誤區4：洗完臉之後自然風幹因為自然蒸發會使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚幹燥脫皮，很容易出現皺紋。誤區5：用毛巾洗臉會更幹淨

毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。誤區6：用熱水洗臉能更徹底的清潔肌膚洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導緻皮膚粗糙，産生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響顔值。誤區7：洗面奶功能越多越貴效果越好洗面奶就是為了清潔，别想祛痘、美白、抗衰老。。。比如平常刷碗的時候用洗潔精，隻會帶走髒東西就好了，洗臉幾分鐘的事情，你還想美白、祛痘，可能麼？誤區8：化濃妝後先用紙巾擦拭，可以使清潔更容易用紙巾先将妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會将化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔裡，一會給後面的清潔工作增加難度，二會使皮膚變得粗糙。 PART TWO丨洗臉TIPS

• 注意水質，盡量選擇軟水（過濾的水）

硬水含有多種鈣鹽和鎂鹽，長時間會産生刺激，造成皮膚角質層受損，皮膚屏障受損

• 适宜的水溫水過冷或者過熱都會在一定程度上刺激皮膚，夏季容易出現痤瘡粉刺灼熱、室外室内溫差大過冷過熱會造成皮膚生理功能失調，皮膚抵抗能力和修複能力就會減退，所以皮膚會出現嚴重問題。
• 選擇弱酸性洗面奶避免堿性洗面奶破壞角質層，一般堿性洗面奶泡沫粗糙，或者磨砂感超強，因為其含有超級強的表面活性劑以及起泡劑，會使皮膚皮脂快速脫落，然後長時間破壞皮膚酸堿度（ph值）時間越長，皮膚受損越厲害。
• 根據自己皮膚狀态決定洗臉次數皮膚護理要以四季皮膚不同狀态選擇洗臉次數。 夏天的話溫度高、容易出汗、早上起來油脂分泌旺盛，選擇早晚各清潔一次春秋冬季節 如果皮膚比較敏感早上起來皮膚有緊繃感，不建議立即用洗面奶洗臉，那麼早上起來可以給皮膚用爽膚水給皮膚來一個快速的酸堿度（ph）中和ps：關于爽膚水的功效 很好的中和皮膚水油平衡，快速補充水分（濕敷三四分鐘）在進行清潔，會發現皮膚的保濕能力增加了，對角質層進行了保護的作用
• 面部清潔時間

2分鐘左右正确的方式需要先将洗面奶在手心打上豐富的泡沫，然後塗抹在臉上，在進行清潔。泡沫可以很細緻地和皮膚相服帖，泡泡有滲透力和沖破力，會進入每一個毛孔裡面（皮膚呈丘壑狀，凹凸不平）在凹的裡面有油脂，就不利于清潔，把洗面奶打成泡沫就可以将毛孔每一個地方都進行清潔，而且對皮膚也有很好的守護作用。

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