如果說世間還有一塊真正的“人間樂園”，一個超然于物欲之上的“香格裡拉”，那一定就是不丹！

不丹王國，簡稱“不丹”，又稱“雷龍之國”。地處喜馬拉雅山脈的南麓，夾在中國、印度和尼泊爾之間，是内陸高山小國。

作為中國的鄰居，臨近西藏的不丹卻尚未與中國陸路相通，甚至沒有直飛航線，至今以閉關鎖國式的護衛方式，向世人诠釋着獨特的不丹文化，因此它成為了旅行者眼中最神秘的國家之一。

不丹不過一個台灣省的大小，卻一連占據幾個“世界之最”，用超高的“全民幸福指數”替代GDP，讓發達國家也望塵莫及。不是經濟發達的國家，卻是全球數一數二的奢華旅遊目的地。淡季每天200美金的最低消費标準，讓不了解她的人遠離，讓愛她的人更愛。

在不丹，虔誠是人們的血液，樸拙是人們的姿态，那裡沒有高樓大廈，更沒有車馬喧嚣，隻有遺失了許久的甯靜，和被甯靜遍染的超然山水。它是孤懸在喜馬拉雅山上的一朵謎雲，你無法不為它的美麗所懾服。藍天深邃、白雲靜流、樹木蓊郁……所到之處，人們皆笑靥相迎。

山頂的風大聲朗誦彩色幡旗上的祈禱文，林間的水默念推移着孤單旋轉的經輪。莊嚴的宗堡俯瞰着山谷，谷中悠悠回響着神佛和惡靈的傳說。晨鐘暮鼓，一切都是那麼的神聖。』

【坐标】中國和印度之間喜馬拉雅山脈東段南坡

【推薦旅行時間】

● 最佳旅行季節：3-5月，9-11月，即春秋兩季。

不丹的春秋兩季是氣候宜人的旅行季節，春天是杜鵑花怒放的季節，秋天在不丹能看到喜馬拉雅山最美的一面。

每年的12月-次年2月是不丹旅行的平季，這個時候來不丹旅行除了氣候仍然讓人愉悅外，這時間段到不丹旅行，能節省不少的旅行費用哦。但提醒一下，12月-1月可能會比較冷。

每年的6月-8月是不丹的旅行淡季，這時候季風帶來的降雨會不定時加入到你的行程裡面，如果遇到暴雨有可能會影響到行程。但這個季節來不丹，能看到高山杜鵑綻放的美景。

不丹每年有很多佛教節日，因為都是藏曆的節日（一般在藏曆2月，3月，9月，10月和11月）。如果有興趣參加，最好和旅行社提前查詢節日時間。最重要的節日是帕羅猜秋，通常在四月初。還有普納卡和廷布的節日，通常在十月初。所以四月初和十月初也是不丹旅遊最旺的季節，如果打算在這兩個時間段出行，一定要提前安排。

● 建議遊玩天數：如果預算與時間有限，建議遊玩5天以上，10天以下。

如果預算、時間都不是問題，則至少遊玩10天，可以深入到不丹的中部或遊人罕至的東部。又或者選擇一條适合的徒步線路，用雙腳去探索原生态的不丹秘境。

【主要城市及景點】

廷步：紮西卻宗、廷布郵局、不丹國家紀念碑、塔金保護園、多曲拉山口、西姆托卡宗、不丹國家圖書館等

帕羅：虎穴寺、不丹國家博物館、帕羅宗堡、祈楚寺、帕羅博物館等

普納卡：普納卡寺、齊米拉康、頗布季卡山谷、旺地宗、崗提寺等

布姆唐：梅巴措、強巴拉康、加卡宗、古傑拉康、旺地确林宮殿等

【旅行費用】

不丹政府對進入不丹旅行的每位外國人（印度人除外，他們可以自由行）的旅行費用有統一規定：淡季200美金/天，旺季250美金/天。

費用包括遊客在不丹境内的交通、住宿（三星酒店）、用餐（不包飲料與酒精飲品）、門票、導遊、司機，但不包括往返不丹的機票與簽證費用。

少于3人旅行，需要每人額外加收旺季40美金/天，淡季30美金/天的費用。

全部旅行費用（包括上述人頭費、簽證費、可能的五星酒店價差費、不丹銀行入賬手續費）需要按旅行社提供的付彙路徑，以美金形式通過銀行支付。25歲以下的學生可以憑學生證享受七五折。

需要注意的是：

1.最好一次性付費，不要分次分人單獨付，因為不丹銀行手續費和境外中轉行手續費都是按次收取的；2. 不丹銀行入賬手續費要含在付款本金裡；3. 境外中轉行手續費（所有美元都要到美國去清算）要選擇由我們彙款方全部承擔，否則不能全額到賬，你還得再彙一次款。不用擔心預付款被坑，因為款項都會先被凍結在不丹旅歐局賬上，回國60天後無投訴，才會扣除每人每天70美元作為不丹國民免費教育和醫療基金，把剩餘的轉給旅行社。

如果不得已需要取消不丹旅行，提前30天通知取消，全額退款；提前21天通知，扣除10%費用；提前14天通知，扣除15%費用；提前7天通知，扣除30%費用；短于7天通知，扣除50%費用；到達不丹後取消，不退款。

由于不丹不允許自由行，所以在不丹境内的遊玩行程，将由預定的旅行社來具體安排。遊客隻需前期與旅行社溝通清楚，無需操心其他事宜，盡情玩耍即可，

【景點概覽】

廷布

| 廷布大佛

廷布大佛是釋迦摩尼大佛，位于不丹首都廷布，由新加坡和香港華人和中國人捐款，在中國南京制造，運到不丹後再組建。佛像高51.5米，被認為是世界上第17高的佛像，總成本超過1億美元，内部可容納10萬尊8英寸和2.5萬尊12英寸的佛像，隻要花費指定的供養費用，就可以在這裡長期供養一座佛像。大佛像外面的廣場是鳥瞰廷布的理想位置。

釋迦牟尼佛銅像安坐在一個高山頂上，目光低垂，慈祥安甯地俯瞰芸芸衆生。景區除了這尊佛像，便是菩提樹。值得觀賞。

| 國家紡織博物館

這裡介紹了紡織這項古老而仍富有生命力的藝術。不丹的手工紡織業很發達，織出的布匹五顔六色，當地居民的服飾顔色代表了不丹紡織業的水準。

展品包括主要的織布技術，不同形式的民族服裝和些許紡織成品。可觀看不丹婦人們精湛的織布手藝。

開放時間：9點-16點

門票：150努

| 廷布郵局
不丹是世界上鼎鼎有名的" 郵票大國"，以至于國家郵政總局成為不丹的必遊景點之一。不丹的郵票内容非常豐富多彩而且很精緻，題材豐富。

廷布郵局出售不丹郵票和明信片，還可以買到有當地特色的T-SHIRT，還可以自制郵票。最好出發前選好自己心儀的照片，存好電子版。可以帶上寶寶或者父母的照片，去郵局制作個人郵票，然後貼上郵票寄給家人和朋友，非常有意義！還可以制作整版的個人郵票做紀念。制作的郵票隻能在不丹使用。

| 不丹國家圖書館

不丹國家圖書館成立于1967年，旨在收集和保存不丹和西藏古代宗教、文化、傳說、以及與該國曆史有關的古代文獻。

這裡是對公衆和遊客開放的，來這裡可以一睹世界上已經出版的最大的書，叫《Bhutan》，整個書有2米高，每個月翻動一頁，非常值得一看。

開放時間：周一至周五：9點半-13點，14點-17點

| 廷布中央商場

廷布中央商場是不丹最大的綜合性商場，位于廷布的主街上，這裡的商店更多出售不丹傳統的工藝品，也有一些品牌店，是了解廷布人們生活的不錯選擇。

| 不丹國家紀念碑

作為廷布的标志性建築，不丹國家紀念碑是按不丹三世國王晉美•多吉•旺楚克的設想而建，但在1974年佛塔建成之時，他卻不幸逝世。這是一個既為紀念已故國王，同時為世界和平而建的紀念碑，也是一座佛塔，是廷布人轉塔最集中的地方。

内部珍藏許多神聖的宗教繪畫和密宗佛像。這金色尖頂的大型建築并沒有存放三世國王的遺體，而是擺放着一副他的畫像供人民瞻仰。碑上鈴铛在風中叮當作響，下面則是虔誠繞行的人們排着蜿蜒的長隊。據說許多皇室成員和宗教領袖也會到此造訪。

| 廷布周末集市

廷布周末集市會在每周的星期五六日三天開放，因此農人必須在每周五前将農作物運到首都廷布的官方菜市場。市場裡最引人注目的是各種顔色及形狀的米(據說有兩百多種)，以及大小顔色各異的辣椒和不丹槟榔。

氣候幹燥的不丹人家裡少有冰箱，幾本每家都是每星期采購。

可以在周末到這裡逛一下，買了一些不丹香。如果沒有不丹貨币，可以直接換算美金結算，去不丹前可以換一些小面額的美金帶去.除了給小費有些時間可以直接購物。

| 紮西卻宗

紮西卻宗是不丹久負盛名的佛教寺院，同時也是首都廷布的政府中心。始建于13世紀，海拔2500米，莊嚴的矗立在旺楚河西岸。

寺院内至今仍保留有國王的寶座和辦公室，以及王室商議家事和進行會客商談的地方。現在基堪布喇嘛每年都率領中央寺院衆喇嘛到紮西确宗度夏。遊客進大門時要經過安檢，進入内部庭院後可自由拍照，但禁止大聲喧嘩。

據說超級宏偉壯觀，很值得進去感受一下，下午五點有很值得一看的降旗儀式，要守候哦。

開放時間：周一—周六17:00後允許進入；

冬季周日9點-16點；夏季周日9點-17點。

| 廷布塔金動物園

在廷布塔金動物園可以近距離看到不丹的國獸塔金。

塔金又稱喜馬拉雅扭角羚和羚牛。塔金是瀕危保護動物，現在僅在不丹、尼泊爾、緬甸和中國有大約8000頭存活。這裡最早是動物園，後來國王覺得這樣是對神靈和自然的不敬，然後就把動物放了，再後來動物經常跑到廷布街道，沒辦法又把動物重圈回來了。

| 多曲拉山口

多曲拉山口海拔3140米，在廷布往西去往普納卡宗的路上，會經過多曲拉山口。

天氣晴朗時，這裡可以看到中國西藏和不丹分界的喜馬拉雅麓雪山。第四世王後在此修建了108座白塔，以紀念第四世國王勝利驅逐阿薩姆武裝分子的勝利。

在這裡眺望喜馬拉雅山山脈，可以清晰的見到山頂處的終年積雪，憑添了一份聖潔與夢幻。這裡還有一處108座紀念碑組成的建築群，結合佛塔和遠處的雪山，能拍出很美的照片，這裡也能看日出，這就要看旅行社的安排了，下雪時更美。

普納卡

| 普納卡宗

普納卡宗是不丹二十宗之一，也是不丹最美的宗，這裡見證了不丹現任國王與其妻子最浪漫的愛情故事。2011年，國王夫婦在此完婚。開車過去在臨近她的公路拐角處可以停車出來拍照，可以拍到全景。普納卡宗裡面的庭院有一顆菩提樹，夏季菩提樹的果實落的滿地，遊人不多，安靜。夕陽下普納卡宗披上金色的衣服，莊嚴而美麗！

| 旺地宗

位于普納昌河和黨河彙聚的山脊上。傳說在準備修建這個宗選址時，人們看到四隻大烏鴉飛向四個不同的方向。

這被視為吉兆，代表着佛法将被流傳到各個方向。因為把守往來普納卡宗和宗薩宗的交通要道，旺地宗在不丹曆史也占有一席之地，但非常可惜的是在2012年6月因為電線老化失火，旺地宗幾乎被夷為平地。

| 齊米拉康

位于河谷裡的小山坡上，是為紀念竹巴衮列Drukpa Kuenley所建。

竹巴衮列是15世紀著名的瘋僧，他幽默诙諧，行為乖張，以此來教化世人。這座廟宇以求子靈驗得名。人們相信沒有孩子的夫婦來這裡祈禱後，很快就能懷孕。大路約步行30分鐘，沿着穿過稻田的小路，大約步行20分鐘可到達。

| 崗提寺

崗提寺位于河谷開闊的高地之上俯瞰着整個富畢卡谷地，是西藏密乘"甯瑪派"(即俗稱"紅教")在不丹唯一的道場 。寺院由蓮花生大師的伏藏挖掘者貝瑪林巴親自選址，由其孫子貝瑪聽列在1500年動工建造。

處于中心的佛殿是很傳統的西藏風格，由八根巨大的柱子支撐，據說是不丹最大的佛殿之一，外牆的藏傳佛教彩繪色彩豔麗，雖經曆了兩三百年曆史，斑駁依舊卻充滿張力，樣子奇特的吉祥神獸，分布在寺廟房檐的各個角落。每年農曆的第八個月的第八天到第十天是不丹三天的祈佛節，人們會在最後一天來到這裡為家人祈禱祝福。

寺廟附設經學院和宿舍，有一排白色的長形平房供僧人打坐修使用。

布姆唐

| 強巴拉卡

不丹最古老的寺廟之一，據傳為吐蕃8世紀松贊幹布修建。傳說松贊幹布在一天内修建了108座寺廟以降服喜馬拉雅山中的女魔。108座廟中有兩座位于不丹境内：Jampa拉康和另一座位于帕羅的Kichu拉康，據說這兩座廟宇建于同一天。

| 加卡宗

1549年Iam Nagagi 旺秋修了一個形狀象宗的小廟，并建立起了修行地。之後，這座廟被不同的人翻修擴建。在過去，加卡宗是布姆塘地區的中心，并且在抵禦東部宗卡人時起了重要的作用。今天，宗成為行政和宗教所在地。

| 古傑拉康

Kurjie拉康的曆史和公元746年蓮花生大師造訪布姆塘密不可分。Sendah Gyab邀請蓮花生大師從他在尼泊爾的修行洞來到不丹。此次邀請的原因是當地魔頭噶波詛咒國王得了惡疾，國王健康每況愈 下。

接到邀請，蓮花生大師就動身到了不丹，在修行洞冥想，并最終 降妖伏魔，奪回了國王的魂魄。蓮花生大師的身體印記也留在此地。Kurjey的意思即使身體印記，這裡也因此成為一處聖迹。

| 梅巴措

梅巴措又稱“火焰湖”(Burning Lake)，但是它并不是一個湖，而是黨河上水流平緩的一段。

相傳伏藏師白瑪林巴手持蓮花生大師的伏藏油燈 走入湖中，當他走出湖中時，手中的油燈依然燃燒，這也是梅巴措 (意為不滅火的湖)得名的原由。

帕羅

| 虎穴寺

虎穴寺是一個集風光與藝術于一體的寺廟。寺内每個建築都有一個陽台，可欣賞到風景秀美的帕羅河谷。

遠望虎穴寺如同攀附在懸崖峭壁上的一隻壁虎。整個建築群由四個主殿堂和居住區域組成，大多依據山勢修建。

要進入供奉蓮花生大師和千手觀音佛像的主洞穴，需要通過一個狹窄的通道。在黑暗的洞穴中，閃爍着酥油燈，你可以看到踏在雌虎之上的蓮花生大師的怒形化身多吉卓洛，這便是當年蓮花生大師來此修行的描述。此外，這間佛堂中還藏有一幅優雅的千手觀音圖像以及數十個菩薩像。

| 帕羅宗

帕羅宗是帕羅的行政中心,每年春天的戒楚節就是在帕羅宗舉行的,戒楚節為期5天,除了帕羅人們,還有很多其它城市的人會來到這裡參加這個節日,不丹人們盛裝打扮,少女們化着精緻的妝容來到這裡看面具舞.5天表演的内容都不相同。

站在曾經作為瞭望堡壘，如今鑲嵌轉經筒的主體建築下，産生了一種強烈的敬畏感。在一個偏殿内，大塊的黃布遮蓋着飽經滄桑的壁畫。盡管牆壁有污損，有殘缺，仍然不減其美，反倒令這份美更添一份莊重。從殿内出來，正巧僧侶們下課，一群紅衣學子聚集在一起，像是一副從時光隧道中走來的畫。

| 祈楚寺

祈楚寺是不丹曆史最久最美麗的寺廟之一，這裡有不丹古老的壁畫，還有精美的木雕.從走進寺廟開始，感覺就已經把世俗的一切關在門外，門内是如此的靜谧與祥和。

寺院裡的僧人會為遊客開啟一個小廳，裡面擺放了許多尊莊嚴的佛像。經過近一千四百年的時間的洗禮，沉澱下來的不僅僅是顔色，更記錄着一代又一代人的虔誠。

| 不丹國家博物館

古時用作帕羅宗瞭望塔的"塔宗"，1968年被不丹政府改為國家博物館，藏有多達3000件藝術品。

博物館的圓形外觀據說是佛教吉祥法器海螺的形狀。博物館分6層，各層的文物分别不同，包括宗教、國家發展曆程、郵票、老照片、生産生活、動植物等各方面。況且它本身就是一件文物，裡面包含各種器皿、武器、樂器、佛雕、舊經文、唐卡畫和郵票等，尤其是郵票，發行的題材包羅萬象，無所不有。

開放時間：周二至周六9點-16點半，節假日關閉

門票：不丹國民10努，外國人100努，僧侶免費

【交通】

飛機

不丹隻有一座國際機場，在帕羅。而中國去不丹沒有直飛，必須經過轉機才能到達。

有以下方法轉機：

1、從尼泊爾的加德滿都轉飛不丹(尼泊爾有免費的落地簽和電子簽)；

2、從泰國曼谷轉飛不丹(泰國有落地簽)；

3、從印度的德裡、加爾各答等地轉機(需印度簽證)，還有少量從孟加拉和新加坡轉機的。

不丹政府規定隻能不丹本國的兩家航空公司Druk Air和Bhutan Airlines的航班降落國内機場，所以一定要提前預定機票。

可以在Drukair官網直接購票

也可以讓旅行社購買（購買機票前提是已全額預交旅行費），價錢相差不大，都在400美金（尼泊爾加德滿都-不丹帕羅往返）左右。淡旺季票價也相差不大。關鍵是旺季去一定要提前四五個月購票。因為，以加都往返帕羅為例，每周三天（周一、五、六）有航班，每天單向2架次，每架乘客300人左右，其中大概一半乘客是從印度過來的，再除去尼泊爾人和不丹本國人，能有幾張票留給中國人呢？

另外，加德滿都這條航線上能最近距離的看到喜馬拉雅山東部幾乎所有高峰，包括珠穆朗瑪峰。要想看珠峰，第一靠運氣給你一個無雲的好天氣，第二要選靠窗座位（去時選左邊，回來選右邊），盡早去機場排隊check-in。

陸路

不丹和中國沒有建交，所以從中國西藏陸路無法直接進入不丹。從陸路去不丹隻能經過印度。不丹有兩個陸路口岸，一個是西南部的 Phuntsholing，和印度西孟加拉邦（West Bengal）接壤。西孟加拉邦著名的城市有加爾各答和大吉嶺，可以從這兩個城市坐車去和不丹Phuntsholing交界的印度邊境小鎮Jaigon。但是一定要提前聯系好不丹旅行社拿到簽證許可證，不然看不到這些文件，印度Jaigon邊防不會蓋離境戳放行的。

另外一個陸路口岸是東南方的Samdrup Jongkhar，這裡和盛産紅茶的印度阿薩姆邦（Assam）交界。這裡是去東部不丹的門戶。一般遊客飛到阿薩姆邦首府古瓦哈提（Guwahati），然後三個小時車程即可到Samdrup Jongkhar。

境内長途汽車

不丹全國幾乎沒有筆直的路，蜿蜒在山中的公路交通不是很便利。兩地之間即使距離不遠，也需要半天的時間。會暈車的遊客需要提前準備好暈車藥。雖然不丹的交通并不方便,但是 旅行社會給遊客安排舒适的車輛，通常是中巴或SUV。在不丹你永遠見不到有三個遊客擠在SUV後座的情形，舒适是第一位的。
tips:其實交通這方面無需擔心，預訂旅行社之後，旅行社會全權負責。

【住宿】

不丹的住宿基本分兩個檔次：三星和五星飯店。

所有三星飯店的食宿費都包含在旅行費用中，無需另附。

但五星飯店如烏瑪UMA酒店或者安缦酒店Amanda Kora等酒店，想入住的話，需要補交差價，差價在每人每天幾百到幾千美元不等。

個人認為一般勞動群衆住三星的就很好，設施都已達标，有熱水、供暖、電視、網絡（略慢）、餐飲，而且都很幹淨整潔，服務也都很好。

特别提醒：除了五星飯店，若是按三星标準的話，住宿酒店是不能由客人挑選的，而必須通過不丹方面來定。所以，如果行程确定得早的話，不丹當地旅行社就能早定酒店，相對訂到景觀好、房間好、服務好的飯店的幾率就會高（雖然都是三星标準，畢竟地點和設施還是會有些微差别）。

【美食】

不丹人嗜辣成性，愛吃辣的盆友可以跟他們拉開架勢比試比試。除了辣，他們還愛在各種菜中加入奶酪，以牛奶酪居多，都沒什麼怪味。肉食多做成風幹的，比較硬而無味。主食有紅米飯、白米飯（有的會略硬）、印式烙餅、西式意面，還有本地餃子（momo,好吃）。如果怕吃不好，一個方法就是早餐玩命多吃（早餐一般人畜無害），還有就是帶點餅幹牛肉幹等零食。

飲用水：不丹水都是高山融雪或地下山泉，每天用酒店電熱壺燒好開水帶上路，很好喝。

【去不丹旅行的tips】

1、時差：不丹比中國慢2小時

2、貨币與換彙：不丹的貨币叫努紮姆（NU），人民币與不丹努紮姆的彙率(2019年3月)：1元=10.2努紮姆。

到帕羅國際機場，在還沒入境的地方有一個外币兌換店，可以在這裡換不丹努紮姆，也可以到達帕羅或者廷布後到銀行換彙。在不丹50-100的大面額美金的彙率比小面額的美金彙率要好一些。

在不丹可以刷信用卡的地方不多，但很多地方可以直接支付美金，當然彙率肯定會差一點點。支付美金的話，一般沒有美金找錢，就會找回相應不丹努紮姆。如果沒換夠不丹努紮姆，也可以從導遊手上臨時換一點使用。

不丹的旅行費用裡不包括飲料與酒精飲品，如果你平時有飲用這些飲品的習慣的話，那要準備好現金購買。

不丹有各行業的服務都非常好，如果對他們的服務滿意的話，不防付小費以感謝他們所提供的優質服務。

3、着裝

春秋季節最好配備薄羽絨服、沖鋒衣以及保暖的抓絨和套頭衫等；夏季早晚、雨後或山上也需要抓絨，但白天會很熱很曬，最好穿上幾件方便穿脫的衣服以便于調整。鞋：一般旅遊鞋或鞋底厚一些的便鞋就可應付，但如果爬虎穴寺的話，最好穿合腳厚實一些登山鞋，畢竟要上下一整天，如果趕上下雨，則完全是泥塘（基本都是土路沒多少石階），道路會比較艱辛。最好準備2雙鞋，以備雨水淋濕或其他不時之需。另外，一定要防曬 墨鏡。最後！尊重當地風俗，進入宗及寺廟時不要穿短袖、短褲、短裙及吊帶服裝！并摘帽以示尊重，入大殿内要脫鞋，不能用手指指佛像，而要像解說員那樣用手掌。

4、網絡

現在不丹的城市都已經覆蓋了3G手機信号，大的城市已經有4G網絡，到達不丹後可以買當地的電話卡撥開國際漫遊與上網。如果需要購買當地電話卡，可以讓導遊幫忙，買好電話卡後再充值就可以使用了。當地的電話卡大概是20元人民币左右。

不丹的酒店都有免費的WIFI，在三個城市住的酒店的WIFI在房間裡的網速都一般般，但在大堂的網速都很快。所以如果不是一定需要網絡與中國聯系的話，在不丹可以不買上網手機卡，離開網絡好好感受這個幸福國度。

5、負責任的旅行

不丹是一個很重視環保的國家，不丹的法律規定國家森林覆蓋率不能低于國土面積的60%。所以前往不丹旅行，請尊重當地的生活習慣，做一個負責任的旅行者。

在不丹請不要不亂扔垃圾，尤其是在山上，務必将垃圾帶到山上固定的垃圾收集點。每個不丹人們都深愛着他們的國家，環保已經成為他們的生活習慣。希望每個來到不丹的旅行者都是一個負責任的旅行者。

6、關于不丹禁煙

不丹是一個全民禁煙的國家，在公衆場合吸煙都是違法的。遊客可以帶最多一條香煙進入不丹，但需要繳納高額的稅費，在入境的時候會抽查行李。不丹不産煙，也不賣煙，若偷偷帶入境被發現會有高額罰款。

7、關于在不丹上洗手間

在不丹一般收費的景點内的洗手間是免費的，如在宗内的所有洗手間都是免費的。免費的景點的洗手間一般是10努紮姆/人（1元人民币）。所有餐廳、酒店的洗手間都是免費的，一些商店的洗手間也能免費使用。

8、準備什麼藥物

到不丹旅行，除了每個人根據自己的身體情況準備一些常藥品外，建議準備一些暈車藥。不丹是一個被喜馬拉雅山脈包圍的國家，城市與城市之間相連的都是盤山公路，即便是極少暈車的人，也可能會因為在車上拍照和拍攝視頻而導緻暈車。

9、關于電源

是2腳或3腳圓棍式的。建議可以準備國際通用多相插頭，這樣走到世界各地都不用擔心了。還有，不丹酒店房間電插頭普遍比較少。如果電子設備多的朋友，可以自帶插銷闆。

10、關于高反

如果不徒步翻越大山大川的話，一般旅遊目的地海拔在2000~3000米之間。一般遊人應該都沒有高原反應。如果有不适的感覺，第一時間多喝熱水，晚上不要洗澡。所有人都要注意保暖，不要感冒，感冒以後不能洗澡注意休息。

11、在不丹旅行的禁忌

不丹是佛教國家，他們的法律規定全國都不能殺生，但在不丹的超市和菜市場能買得到各種從鄰國進口的肉類，如果美國的牛扒、北歐的魚罐頭等等。

在不丹旅行時，進所有的廟宇都要穿長袖外套與長褲，還要脫帽脫鞋以示尊敬。不丹的寺廟院落裡可以拍攝，但進入寺廟内就不能拍照。忌諱用手指直接指向佛像，如果需要指向佛像時，請手掌向上，用手掌指向佛像。在不丹不要用手去摸小孩或别人的頭。轉佛塔或經過佛塔的時候一定要順針方向行走，不能逆時針方向。在廟宇席地而坐時，請盤腿而坐或者跪坐。

不丹人認為腳是不潔之物，席地而坐時都要盤腿而坐，伸直腿、露着腳坐是非常不當的行為，到不丹人家裡家訪的時候一定要記住。

宗是政府辦公所在地，不允許旅行者穿着無袖衫、短褲進入，如果夏天到不丹旅行，參觀宗時記得準備有領長袖的衣服。

相對面言不丹算是一個比較保守的國家，不丹的女生日常都穿長裙，所以女性旅行者到不丹旅行時最好能入鄉随俗，不要穿迷你裙、吊帶等相對暴露的服飾。

不丹人民非常尊崇他們的國王，所以請到不丹最好不要議論他們的國王與皇室，尊重當地人民的風俗文化。

12、關于旅行社的選擇

與大多數國家不同，不丹政府要求外國遊客通過不丹旅行社按照預付費的預定行程來旅行，也就是說不支持自由行（除了印度人，印度人可以不通過旅行社在不丹自由行）。

雖說是預定的行程，但實際上遊客有很大的自主權，隻要大緻的路線定下來，在哪休息多久，都是很自由的。

兩種聯系旅行社的方式

（1）直接聯系不丹當地的旅行社，自己購買到中轉國的機票，然後當地旅行社負責中轉國進出不丹的機票 不丹的全部行程。不丹雖然人口隻有70多萬，但是據說旅行社有200多家。250美元/人的價格是包含英文導遊的，如果需要中文導遊大概一天要多支付70美元的價格。

（2）通過國内的旅行社預定。和第一種方法相比，方便之處就是到中轉國的往返機票也包含其中。

（來源：旅悅悅，僅限于非商業性信息傳遞之用。如有侵犯您正當權益，請聯系我們，我們将在最短時間内删除，并緻以歉意。）

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