青春這個詞最初是指季節中的春季，大家這個年齡段也是人生的春季。李大钊有詩說:一生最好是少年，少年最好是青春。

青春期應該是人生最美妙的時期。從生物學的角度看，青春期是一個人由童年向成年人過渡的時期，世界衛生組織規定青春期為10歲到20歲，10歲到12歲是青春期的初期，小升初階段的女孩男孩正當這個年齡段；12歲到18歲，青春期的中期，這段時間身體變化最明顯；18歲到20歲，身體發育基本成熟。

通常情況下，我們經曆了這個時期的發展，個體的生理心理和社會性會一天天變得成熟起來，所以我們進入青春期，是值得我們感到快樂的一件事。讓我們一起走進青春期，愉悅接納身體變化，與身體做朋友。

一、青春期的生理變化

女人來月經是指有規律和周期性的子宮出血。嚴格來說，伴随着這樣的出血，卵巢應該有卵泡成熟、排卵和黃體形成，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮内膜中的血管收縮，内膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。

正常月經提前2-8天或推後一周都屬于正常範圍。月經不能和鬧鐘一樣。每個月都準時來。

初潮，又稱為初經，是指第一次月經，通常在12-16歲，它代表少女的身體經曆青春期的變化，初潮通常在胸部開始發育後兩年出現，少女第一次來月經，是青春期到來的重要标志之一。

●二個一

　　每一天陰道每天都要産生一些分泌物，這些分泌物經微生物（黴菌、細菌、病毒）污染，可引起外陰的各種疾病。因此，清洗外陰和更換内褲，應是女性每天晚上都要完成的必修課，這關系到女性生殖健康。遺憾的是，部分人做不到。

每一月女性每個月中最該注意的事情就是經期衛生。

二、青春期心理變化

青春期指12-18歲。青春期的主要任務是建立一種新的自我同一性。

什麼是自我同一性？他有不同的解說，例如：“一種熟悉自身的感覺”；“一種知道自己将會怎樣生活的感覺”；“在說明被預期的事物時出現的一種内在的自信”。

自我同一性這個詞含義非常廣泛，包括社會與個人的統合、個人的主體方面與客體方面的統合、自己的曆史任務的認識與個人願望的統合，等等。

雖然，同一性的形成是個終生過程，但這個問題在青春期出現了危機。其原因是：

1、各種本能沖動的高漲助長了青年同一性危機。青年人突然覺得仿佛他們的那些沖動已受自己意志的約束，不再為所欲為了。

2、青春期身體的急劇變化導緻了青少年急切地要認識自己。也許正是這個緣故，這一時期的青少年總是花很多時間對鏡左顧右盼，或者耗費不少時間整理自己的儀容。

3、承擔社會義務壓力的青年急切地想了解自己在他人心目中的印象，是否符合他人的心意，并為自己在社會中占有什麼地位而苦惱。

如果青年在這一階段不能建立自我同一性，就會産生角色混淆和消極的同一性。

角色混淆是以不能選擇生活角色為特征的，或者隻是口頭上承擔一定的角色，但很快有改變角色。消極的同一性（反向認同） 就是獲得為一定的社會文化所不予認可的、令人厭惡的角色。

青年往往痛苦地感到他們沒有能力持久地承擔義務。他們感到要做出的決斷來得太多太快。為了避免同一性的提前完結，避免過早接納四分五裂的社會角色，他們有時就進入了一個心理社會的合法延緩期。

例如，有些青年人，在做出最後決斷之前，暫時離開大學去旅行，或者去經曆各種不同的工作。這是青年尋求某種同一性的時期。 随着自我同一性的形成，青年就具備了忠誠的品質。

忠誠就是：盡管價值體系有着不可避免的矛盾，仍能效忠發自内心誓言的能力。如果不能成功地解決本階段的發展危機，就會在青年人格中留下不确定感。

青春期生理上的急劇變化，給男孩女孩心理的發展帶來巨大的影響，使身心發展在這個階段表現出許多不平衡的現象。生理上的快速成熟使我們産生成人感。

心理發展的相對緩慢和半成熟狀态是造成青春期心理活動産生種種矛盾的根本原因。

第1點 是心理上的成人感和半成熟現狀之間的不平衡。

第2點 心理獨立和精神依賴之間的不平衡。

第3點 是心理封閉和開放之間的不平衡。

第4點 是進取心強與自制力弱的矛盾。

第5點 就是情感和理智的矛盾。

第6點 成材欲望與心理準備脫節的矛盾。

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