早上喝淡鹽水有什麼好處?早上喝淡鹽水可以清潔我們的口腔、預防一些口腔潰瘍等疾病以及幫助我們排便，補充體内一定的能量因為從中醫的角度來說，鹹味能下軟，具有洩下通便和軟堅散結的作用，所以喝淡鹽水是有利于通便的，而且鹽還具有一定的殺菌作用，所以可以清潔我們的口腔，我來為大家科普一下關于早上喝淡鹽水有什麼好處?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
早上喝淡鹽水可以清潔我們的口腔、預防一些口腔潰瘍等疾病。以及幫助我們排便，補充體内一定的能量。因為從中醫的角度來說，鹹味能下軟，具有洩下通便和軟堅散結的作用，所以喝淡鹽水是有利于通便的，而且鹽還具有一定的殺菌作用，所以可以清潔我們的口腔。
早上喝淡鹽水不是适合所有的人群。比如高血壓、腎病綜合征等患者就不适合早上喝淡鹽水，因為鹽雖然具有殺菌、洩下通便、軟堅散結的作用，但同時也增加了血液的粘稠度，導緻血壓升高、加重腎的負擔。而且鹽的量也要控制得當。
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