60歲以上老人血糖20幾了算高嗎?2013年我國疾控中心發表了一個數據，在中國糖尿病患者超過了1億人，這個令人驚訝的數字，糖尿病患者在成年人當中居然占到了高達50.1%的比例也就是說18歲以上的成年人當中，平均每兩個人就有一個人可能是糖尿病，今天小編就來說說關于60歲以上老人血糖20幾了算高嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

60歲以上老人血糖20幾了算高嗎

2013年我國疾控中心發表了一個數據，在中國糖尿病患者超過了1億人，這個令人驚訝的數字，糖尿病患者在成年人當中居然占到了高達50.1%的比例。也就是說18歲以上的成年人當中，平均每兩個人就有一個人可能是糖尿病。

如果不采取措施或者是改變自己的生活習慣，那麼這個數字将會不斷攀升，面對這個問題一定要重視起來，當然不同的年齡段血糖的标準是不一樣的。

尤其是家裡有老人的，更是疑惑，60歲以上老年人的血糖标準到底是多少？判斷到底是不是糖尿病，今天一起來了解。

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60歲以上老人，正常血糖是多少？血糖降不下來，或是這幾點漏做了

對于60歲以上的老年人，要經常進行血糖檢測，尤其是監測常規空腹血糖和早餐後兩小時血糖的數值：

常規空腹血糖檢測——老年人早上空着肚子的時候血漿葡萄糖水平檢測小于6.1mmol/L，則初步判斷為正常血糖。

早餐後兩小時血糖檢測——老年人早餐後兩個小時血漿葡萄糖水平檢測小于11.1mmol/L，則初步判斷為正常血糖。

如果老年糖尿病患者本身存在高血壓心髒病或者是其他慢性疾病，預期壽命比較短，建議在正常血糖标準的基礎上适當放寬，空腹血糖可以保持在8.0-9.0mmol/L，餐後血糖不超過11.0mmol/L，都是可以的。

如果糖尿病患者在測量的時候血糖小于3.9mmol/L時，則可判斷為低血糖。低血糖會給身體造成嚴重影響，尤其是老年人更要多加預防，具體的标準更應該遵從醫生的建議，根據患者的實際情況而定。

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血糖老是降不下來？可能是這幾點漏做了

規律進食，飲食控制

日常飲食最好按規定攝入，定時定量少食多餐，一方面保證營養均衡，另一方面要搭配合理，對于一些甜食水果最好少吃，日常的口味也盡量偏清淡一些。

遵醫囑服藥

對于糖尿病患者來說，一般需要服用一些藥物來控制體内的血糖，情況下可能需要注射胰島素，所以糖尿病患者一定要謹遵醫囑服用藥物，不要擅自停藥，更不要自己更改治療的方法，避免影響降糖的效果。

保證規律的運動

糖尿病患者也要保持一定的運動規律，平時堅持适當運動，最好在飯後一小時左右進行半小時或者是一個小時的運動，記住量力而行，循序漸進，堅持下去，切記不可空腹運動，避免導緻低血糖。

定期做好監測

不管血糖控制是否理想，都建議患者定期進行血糖檢測，了解體内血糖具體狀況，給糖尿病盯上的人越來越多，處于糖尿病前期的人更應該注意，身體出現一些意外狀況就要重視起來。

對于體内血糖的控制，也要采取合理的方法，科學降血糖，做好定期的監測。

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