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什麼食物增強免疫力

生活 更新时间:2024-10-01 18:45:37

什麼食物增強免疫力?香蕉含有生物堿,可以振奮精神,而且是維生素B5和色氨酸的重要來源,經常吃香蕉可以增強免疫力,下面我們就來說一說關于什麼食物增強免疫力?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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什麼食物增強免疫力

香蕉含有生物堿,可以振奮精神,而且是維生素B5和色氨酸的重要來源,經常吃香蕉可以增強免疫力。

深水魚對于增強免疫力有很大的作用,深水魚中含有w3脂肪酸,可以增強人體的免疫力。

蔬菜裡面菠菜含有豐富的鐵質葉酸,可以增強免疫力。

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