女性健康一直以來都是熱議的話題，每年死于宮頸癌等婦科疾病的人多之又多。都說女人是水做的，在八卦學中，女性屬于至陰，其實在現實生活中也是如此，我們的洗澡水都要比男生熱了幾個度。子宮是女性體内器官中最重要的，而有些女性存在宮寒的現象，通常會表現為手腳出冷汗、渾身虛弱無力。要想保護好自己的子宮，可以在飲食上多下一點功夫。有幾種生活中常見的水果對宮寒的人很不友好，你知道是哪些嗎？想要保護子宮，又該做些什麼呢？讓我帶你來研究吧！

西瓜

眼看着夏天最熱的時候就要來到了，夏日必備涼品西瓜怎麼能缺席呢？可是你知道嗎？有一類人是不适合經常吃西瓜的，那就是宮寒的女性朋友們。大家夏天都喜歡吃西瓜是為什麼呢？因為西瓜具有解暑降溫的功能，也就是說，西瓜是一種寒性食物。如果你本來就宮寒，吃了常溫的西瓜的話隻會“雪上加霜”，更别提冰鎮的了。在此要提醒大家的是，千萬不要在月經期間吃西瓜，常溫的也不行，西瓜的寒性很可能會導緻痛經的出現。為了自己的身體健康，一定要忍着口水呀！

火龍果

火龍果是我最喜歡的一種水果，酸甜适中的味道簡直讓人流連忘返。對于想要減肥的朋友來說，火龍果是水果裡最佳選擇之一，因為它不僅熱量低，而且能夠有益于我們的消化功能。可火龍果也是一種寒性水果，對于宮寒的朋友們很不友好，所以你們一定要注意！

柿子

在秋高氣爽的夏天，從這家小院兒裡把青青的柿子摘下來，放在小箱子裡催熟，那大概是小時候最快樂的事情了。柿子很受人們喜歡，不管是脆的還是軟軟糯糯的。可是它也隸屬于寒性水果，特别是當女生來大姨媽的時候，一定不要吃柿子，它的作用像冰的東西一樣，會影響到子宮的排血。

荔枝

曾經有唐玄宗與楊貴妃的“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，現在有“今日合江荔枝俏”。荔枝真的是肉多汁甜，口感俱佳。雖然荔枝非常值得，但它也是一種寒性食物，所以我們還是要适當控制攝入量。

山竹

想必大家都聽說過山竹這種水果吧！我對山竹的第一印象非常的好，因為它不僅口感非常好，而且營養價值還非常高，還是減肥和美容的優選水果。可是你知道嗎？山竹卻是寒性水果的代表，所以說我們一定要注意吃它的量以及時間段。

雪梨

在小孩咳嗽的時候，家長通常都會給孩子們熬雪梨粥喝，雪梨對治療咳嗽有作用，多吃一點梨，也可以保證我們肺部的健康狀态。但是雪梨也屬于涼性類的水果，如果一次性攝入過多的血流，會導緻女性特征器官受到傷害，但這并不代表我們不能吃雪梨，我們可以食用加熱過後的雪梨哦！

有哪些食物對子宮有益處呢？最具有代表性的就是蜂蜜了，除了蜂蜜之外外，紫菜和烏梅也對女性的子宮有着很大的保護的作用。

每一位女性都應該對自己的身體健康負責，不要讓病魔有任何的機會接近自己。除了上述文章所說到的飲食問題，女性朋友也應該多關注一些其他方面的健康知識，多一份知識就多一份健康。隻有做一個對自己負責的人，才能對家人或者愛人負責。我們應該做一位智慧的女性，關注女性健康，畢竟健康的女人才是最美麗的。

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