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胡蘿蔔不能和什麼一起吃

圖文 更新时间:2025-01-24 07:25:35

胡蘿蔔不能和什麼一起吃(胡蘿蔔玉米排骨湯)1

2張圖片

“美食可以寄情,也可以傳達愛意,所謂的食情話意和美食背後的回憶,在飯桌上可以營造出暖暖的溫馨。最幸福的事情,就是陪伴家人。一道簡單的湯,熬出濃濃情意,滋補身體更好。”

食材明細

  • 排骨150g
  • 玉米50g
  • 胡蘿蔔30g
  • 3g
  • 味精1g
  • 原味口味
  • 炖工藝
  • 三刻鐘耗時
  • 普通難度

胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟

胡蘿蔔不能和什麼一起吃(胡蘿蔔玉米排骨湯)2

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排骨飛水。

胡蘿蔔不能和什麼一起吃(胡蘿蔔玉米排骨湯)3

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養生壺裡加入1.5升水,放入飛過水的排骨,再放一顆八角。按下養生湯程序。

胡蘿蔔不能和什麼一起吃(胡蘿蔔玉米排骨湯)4

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熬煮半小時後,加入鹽、玉米。

胡蘿蔔不能和什麼一起吃(胡蘿蔔玉米排骨湯)5

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最後剩下半小時後,加入胡蘿蔔。

胡蘿蔔不能和什麼一起吃(胡蘿蔔玉米排骨湯)6

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程序結束後加少許味精。

小竅門

玉米是營養價值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨有很高的營養價值,具有滋陰潤燥、益精補血的功效。豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。

玉米排骨湯材料簡單,做法不難,是一道常見的家常菜,它既能開胃益脾又可潤肺養心,經常食用則延年益壽。

使用的廚具:養生壺

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