降溫了，早晨就想縮在熱被窩裡，哪裡也不去，能多呆一分鐘就一分鐘。可是沒辦法，得給一家老小準備早餐，特别是家有學生娃，這早餐更不能糊弄。都說一日之計在于晨，早餐要吃的營養健康才是正确的。今天給小夥伴分享一道快手飲品，可以提前預約好了，或者準備好食材早上起來現吃現做，也是很方便的，不耽誤睡懶覺，打好了，熱熱乎乎的來一杯，搭配面包、手抓餅、餃子等主食都是非常的不錯。
降溫了，記得給娃喝杯它，香甜又營養，能量滿滿，精神一整天。這個飲品我用核桃、花生、紅棗來做，營養滋補比六個核桃好喝。核桃和花生營養豐富，有益智健腦的功效，學生娃該多吃。很多人早晨喜歡熬粥搭配主食，或者用牛奶和面包一起吃，我家學生娃比較挑剔，這個飲品做法簡單又營養，用破壁機一鍵式操作就可以了，特别省事兒，喜歡的小夥伴試試吧。
【核桃花生飲】
【所需食材】核桃2個，花生一把，冰糖4塊，紅棗3個，清水适量。
【做法步驟】1、将花生放入破壁機中。
2、倒入切塊的紅棗和去皮的核桃果肉。
3、倒入冰糖。
4、倒入純淨水。
5、水量達到400毫升即可。
6、破壁機接通電源，設置為五谷漿模式。
7、時間到，倒出來喝吧，營養一百分。
8、趁熱喝一杯，胃特舒服，口感香濃。
小貼士：
1、如果沒有冰糖，可以用白砂糖來代替。
2、可以時間充裕，可以将核桃和花生烤熟，打出來的飲品更香。
适合早餐的能量飲品，你喜歡嗎？做法簡單，口感特香。我是原創作者黃黃，一起聊聊吃的那些事兒。在美食的旅途中，黃黃和您不見不散。
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