怎麼才能自做減肥茶-tft每日頭條

怎麼才能自做減肥茶

健康更新时间:2024-08-05 21:10:21

怎麼才能自做減肥茶?減肥其實也可以很簡單，今天減肥達人就要教你一個一次瘦個夠的方法，那就是自制獨門減肥茶飲配方，讓你更具不同的功效選擇适合自己的那杯茶，這樣就可以在短短的3天内專甩頑固秋膘，瘦出完美曲線，下面我們就來聊聊關于怎麼才能自做減肥茶?接下來我們就一起去了解一下吧!

怎麼才能自做減肥茶

減肥其實也可以很簡單，今天減肥達人就要教你一個一次瘦個夠的方法，那就是自制獨門減肥茶飲配方，讓你更具不同的功效選擇适合自己的那杯茶，這樣就可以在短短的3天内專甩頑固秋膘，瘦出完美曲線！

菊花普洱茶

制作材料：菊花5-6朵、普洱茶葉适量。

做法：将普洱茶先用熱水沖泡一遍将水倒掉，在第二次泡茶的時候加入菊花進去，并用小火煎煮15分鐘即可。

功效：菊花有着很好的祛痰瀉熱、明目清神的功效，而普洱茶則是消除身體油脂，促進消化的作用，非常适合秋燥的天氣減肥瘦身。

明荷茶

制作材料：決明子6克、荷葉3克、制大黃3克、茶葉3克。

做法：将所有材料先全部都洗淨，再用沸水浸泡20分鐘，将茶渣倒掉，飲用泡好的茶水即可。

功效：荷葉和決明子都擁有減肥瘦身的效果，而且更重要的是能夠消除身體的水腫，同時大黃還有很不錯的消積潤腸效果，隻要堅持飲用就能夠達到很不錯的瘦身效果。

桑葚茶

制作材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩（擇一使用即可）、冰糖一小匙。

做法：先将幹的桑葚放入熱水中浸泡5分鐘，将水倒掉後，再放入冰糖加入400cc沸水開小火煮，直到飄出清香味，就可以将渣倒掉飲用汁。

功效：桑葚有着非常不錯的補血養顔效果，同時還能去除體内的油脂，起到很好的潤腸通便效果，對于減肥瘦身有着很不錯的效果。

想要了解更多減肥方法，請 V信： mm891512，分享更多瘦身知識，幫你輕松瘦身。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康張國立又有一個兒子嗎（張國立1子3女...
　　說起張國立，相信大家的第一印象是這位慈祥的大叔，非常有才而且演技能力也是杠杠的，經常在古裝電視劇中出演皇帝的角色！加上高情商也娛樂圈赢得了一緻好評，相信不少看過他電視的小夥伴都印象極為深刻！不管當今那些年輕藝人不管多紅，看到他都要尊稱張國立老師。　　　　張國立有兩段婚姻，他的第一任妻子是羅秀春，在1982年的時候和前妻羅秀春生下來了自己的兒子張默。很... 2023-07-05
健康正确的美白方法
1、去角質，我們肌膚之所以會變黑是由于皮膚代謝過慢、幹燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒有及時的清潔幹淨，... 2023-07-05
健康冬瓜糖的功效與作用
1、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒适。2、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症狀。對咽喉部有良好的濕... 2023-07-05
健康睡前喝牛奶能豐胸嗎
1、晚上喝牛奶是可以幫助豐胸的，牛奶含有豐富的蛋白質以及脂肪，這些都是胸部發育所需要的營養，不過如果... 2023-07-05
健康吃鹹鴨蛋的壞處
1、腌制的食品都含有一定量的亞硝酸鹽,如果長期食用的話有一定的制癌作用。2、腌制的食品含鹽量很高.長... 2023-07-05
健康老傳統加新創意老字号裡尋年味（70後...
　　錢江晚報·小時新聞記者馬焱　　過了臘八就是年，春節漸近，“年味”漸濃，許多人已開始置辦年貨。今年春節，因疫情防控需要，國家倡議“就地過年”，“原年人”（“原地過年的人”）的隊伍正不斷擴大。如何讓“原年人”在異鄉感受到家鄉的年味？如何方便地置辦年貨？　　東方美學生活平台東家APP從1月18日正式啟動年運節，精選全國地道年貨，涵蓋各地家鄉年貨、原産地土... 2023-07-05
健康早餐怎麼吃才健康效果最好（如何科學吃...
　　現在大家的生活節奏都很快，早上洗漱完畢匆匆出門，留給早餐的時間并不多，甚至有的人養成不吃早餐的習慣。身體經過一晚上的消耗，早上沒有及時補充，會影響一整天的工作和學習狀态，還會降低代謝，給身體埋下多種“健康隐患”。　　　　俗話說：“民以食為天”，而早餐至關重要的一頓飯。那麼早餐到底應該怎麼吃，既能節省時間還能保證營養均衡呢？下面給大家分享5條吃早餐的“... 2023-07-05
健康減肥可不可以吃紫菜包飯（減肥主食之紫...
　　其實就是韓國那種紫菜包飯，但是不要搞得和美食攻略上的那麼麻煩，放什麼壽司醋、黑芝麻、糖……。越簡單越好。　　1、洗好米飯，放入電飯鍋中蒸。　　　　2、準備好紫菜和包紫菜的工具。由于怕麻煩，我選用的是淘寶上的簡易工具套裝。其實竹簾卷也是一樣的。　　　　3、放入白米飯，壓實。　　　　4、放餡。我一般選用的是白水煮花生或去核紅棗。　　　　5、... 2023-07-05
健康得了頸椎病有什麼症狀該如何治療（到底...
　　首先我們來看頸部的解剖　　　　側臉椎骨　　　　一，頸椎　　頸椎骨有七塊，典型的椎骨有前方的椎體和後部的椎弓組成，椎體和椎弓圍成一孔稱為椎孔。椎孔相連成一管，稱為椎管，容納脊髓和神經根及其被膜。　　　　頸椎　　二、血管　　椎動脈是由鎖骨下動脈左右各發出一支，從第六頸椎橫突孔進入後沿各橫突孔上行，至寰椎側塊有一個迂曲，然後進入大腦會合成基底... 2023-07-05
健康酮體十一是什麼意思
1、臨床上尿常規酮體加減号(+-)的意思就是酮體弱陽性。2、一般來講酮體增高，最常見的有以下幾個原因... 2023-07-05
健康讓你瞬間自信的四個肢體語言（讓你瞬間...
　　　　01 　　與人相處的時候，我們都想展現出一種自信的狀态。　　自信的人，會渾身散發一種氣場，讓靠近自己的人獲得一種力量。　　但可惜的是，對有些人來說，他們似乎天生就缺乏自信的基因。　　比如對那些内向的、害羞的人來說，與人打交道是有點痛苦的事情。　　本來好好的，一遇見不熟悉的人，或者處在人多的場合，就會變得很拘謹，很不自信。　　那麼，怎樣才能... 2023-07-05
健康怎麼進行冥想
第一、首先洗一個澡，讓自己香香的，全身上下幹幹淨淨的。第二、接下來就是精神上的放空。第三、我覺得最好的辦法就是打坐，心裡要平靜，口中念念有詞，還可以放一些靜心的音樂，比如佛教音樂。第四、趁此時機腦海裡回憶這段時間的喜怒哀樂，自我反省。嗯呢，最後的境界是這是别人的世界，與我無關，獲得心靈的自由。 2023-07-05
健康木耳不能和什麼一起吃
說到黑木耳，網編就感覺是這種與衆不同且奇妙的食物，由于剛買回來的黑木耳看上去幹燥，小小，但是煮飯以前自來水一泡，不久就會越來越又大又潮濕，表層摸上去，層次感呈膠原纖維，能夠用于燒菜、煲湯、拌涼菜、不但美味可口，營養成分都是非常高。黑木耳帶有豐富多彩的含鐵，含銅量是西蘭花的20倍，服用後可以防止貧血，... 2023-07-05
健康重慶男孩喝狼奶長大後天賦異禀（14歲...
　　來自四川的小男孩，14歲了都不會說話，從小都用手抓飯吃。　　　　見到什麼東西都想吃都去抓來吃，肚子餓的時候就會如野獸一樣焦躁地嚎叫。　　　　一次男孩見到一直雞抓來就生吃了，有一次抓了一條毒蛇也生吃了。　　　　醫生說，孩子因為是長期在封閉環境裡成長，使他原始的本能給激發了出來，具體治療方案還沒有确定。　　, 2023-07-05
健康最新拉米雷茲比賽（米茲被爆受重傷）
　　　　噩耗傳來！米茲被爆受重傷，傷病時日或長達九個月！　　摔角網訊，在近日的WWE《爆裂震撼2021》大賽上，米茲在一場圍場賽中迎戰了德米安·普利斯特，最終米茲不僅落敗，還遭喪屍咬到面目全非！　　而在今天媒體人戴夫·梅爾澤在節目中指出米茲在《爆裂震撼2021》的比賽中，遭遇重傷！他的膝蓋遭遇德米安·普利斯特的飛身肘擊，導緻米茲的前十字韌帶撕裂！　　本... 2023-07-05
健康簡單的減肥操瘦肚子和腹部（有效瘦腹很...
　　腰腹贅肉多十分影響美觀。下面小編教你有針對性的瘦腹減肥操，做的時候用腰腹發力，并且長期堅持下去，能有效瘦腹。　　　　屈膝式仰卧起坐——鍛煉腹直肌　　做此動作時保持仰卧，雙腿彎曲呈90度，雙膝與髋同寬。脊椎固定貼在地面，這樣背部才不會彎曲，雙手交叉在胸前，肩膀向後壓。　　　　下巴和胸部保持一個拳頭的距離，隻有頭部和肩胛骨離地，而腹肌盡量保持緊繃。... 2023-07-05
健康楊玉環吃荔枝累死了500匹馬嗎（楊玉...
　　楊玉環是唐玄宗最寵愛的妃子，可以說集萬千寵愛于一身，隻要她想要的東西或者提出來的要求，皇帝都會盡力去滿足她。那為什麼楊玉環因為吃荔枝被後世謾罵這麼多年，背後有怎樣的故事呢？　　　　楊貴妃　　“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”。這一句詩出自唐朝著名詩人杜牧，詩句的背後就寫的是楊貴妃和荔枝的故事。　　高力士進獻荔枝　　　　唐朝時期，進貢給朝廷的荔枝... 2023-07-05
健康三伏天的飲食需要注意哪些事項（三伏天...
　　“熱在三伏，冷在三九”，三伏的到來，代表我們需要度過40多天的高溫生活。就算夏天沒病身體都要虛弱上幾分。三伏天的高溫炙烤，使大家水分流失快，沒有食欲，容易中暑生病，特别是中老年人要注意保護好自己的身體，飲食方面特别要注意不做“三件事”，懂得有效忌嘴，健康飲食多吃“3寶”，健康順利的度過三伏天。　　夏天飲食不做“3件事”第一：不吃寒涼的食物　　“ 長夏... 2023-07-05
健康玻璃渣到腳需要打破傷風嗎（玻璃渣傷人...
　　　　蘭州晚報訊（首席記者孫建榮文圖）最近，市民楊先生與朋友在城關區農民巷附近一家名叫“格蘭春天KTV會所”唱歌時，鋼化玻璃茶幾突然發生爆炸，飛起的碎玻璃渣将楊先生右眼睛劃傷。經住院治療，楊先生眼睛雖有好轉，但視力明顯下降。面對6000多元治療費和後期費用，楊先生多次尋找KTV負責人協商此事，至今沒有得到圓滿解決。　　1月7日上午，記者在城關區瑞德摩爾... 2023-07-05
健康寒濕重怎麼調理
1、可以通過針灸、艾灸等治療方法，達到祛濕祛寒的作用，可以選用中脘、氣海、關元、腎腧、脾腧、足三裡等... 2023-07-05
健康張歆藝素顔被拍（張歆藝自曝全家被感染...
　　日前，知名女演員張歆藝通過微博自曝全家被感染，不管是家裡的老人還是小孩都中招了，并強調袁弘是第一個被感染的，但第一個康複的并不是袁弘而是他們的兒子。除此之外，她還分享了居家隔離的治療方法，那就是根據病情吃藥，然後多喝白開水，保持心态不要緊張，大概一周的時間就會好轉康複。　　　　不過話說回來，張歆藝突然自曝全家都陽過，确實讓很多人感到非常的意外，但也是... 2023-07-05
健康劉德華捧的TVB藝人（TVB資深打星...
　　TVB影視劇中常有一些我們覺得臉熟，但一時間卻叫不上名字的“綠葉”配角，他們甘當陪襯，卻在很多劇集中起着不可或缺的作用，資深打星劉家輝就是這樣一位為作品默默付出的好演員。　　提起劉家輝，很多人或許覺得單看名字對不上他的臉，但隻消看一眼照片，立馬就能認出他。　　　　近幾年，他的外形變化還是挺大的，早已沒有了《唐伯虎點秋香》裡“奪命書生”的俊朗，大病初... 2023-07-05
健康聯合國糖尿病日怎麼來的（聯合國糖尿病...
　　　　聯合國糖尿病　　聯合國糖尿病日的前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day WDD），是由世界衛生組織和國際糖尿病聯盟于1991年共同發起，為了在全球範圍内引起人們對糖尿病的警醒和覺悟。　　每年不同的學術組織都将圍繞着當年的主題開展多樣的活動，今年是第15個糖尿病日，宣傳主題是“人人享有糖尿病健康管理”，并且将會圍繞這一主題開展三... 2023-07-05
健康十大傳染病有哪些
1、瘧疾，人類史上最大的殺手之一，這種疾病好像一直都存在于人類身上。大約是從5000年前，瘧疾從非洲... 2023-07-05
健康正确預防艾滋病最有效的方式（預防艾滋...
　　　　艾滋病——生命的惡魔　　艾滋病（獲得性免疫缺陷綜合症），是一種由人類免疫缺乏病毒（簡稱HIV），人類感染後自身免疫系統會受到破壞，逐漸成為多種疾病的攻擊目标，發展到最後，免疫功能全面崩潰，病人出現各種嚴重的綜合病症，直至死亡。未經治療的艾滋病病人平均隻能存活約18個月。　　防艾抗艾，迫在眉睫　　世界衛生組織将每年的12月1日定為世界艾滋病日,... 2023-07-05
健康鄭多燕減肥操37分鐘版（鄭多燕減肥舞...
　　擁有一個美麗苗條的身材是每一位女性的理性目标，為了這個目标有多少的女性堅持不懈，奮勇拼搏，其實想要完成這個夢想也很簡單，隻要你多多學習下面的方法并多加練習就好了。　　減肥　　操　　跪在地面上，腳拇趾接觸地面。上身坐在腳跟上，呼氣，身體向前爬去，前額着地。放松手臂放在地闆上，保持兩分鐘。呼吸自然。　　四肢都放在地上。呼氣，伸直雙腿直到膝蓋想要彎曲，... 2023-07-05
健康春分養生吃什麼食物好（春分飲食重在補...
　　　　春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面宜戒酸增辛，助腎補肝。同時，由于此季雨水較多，易生濕氣，因此還要注意健脾祛濕。可多吃姜、蔥、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、雞肉、鯉魚、鲫魚等。　　春季萬物生發，細菌等微生物也處于繁殖期，故生冷之品（生魚片、活海鮮、冰鎮飲料）要少吃，避免細菌乘虛而入，損傷脾胃健康。燥熱的煎炸品和各類炒貨也不宜多吃。若... 2023-07-05
健康錫箔紙怎麼用
1、用錫箔紙包住食物，可以在加熱時保證食物受熱均勻。2、做蒜泥時可以在錫箔紙上進行，方便清理3、可以... 2023-07-05
健康馬油為什麼白天不能抹
1、馬油其實早上和晚上都是可以用的。晚上是皮膚吸收的關鍵時期，馬油會于夜間完全被肌膚吸收補充肌膚養分... 2023-07-05
健康脈率低可以吃魚油麼（怎麼吃油更健康）
　　油　　　　　　　　, 2023-07-05

tft每日頭條

> 健康

> 怎麼才能自做減肥茶

怎麼才能自做減肥茶

怎麼才能自做減肥茶

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注