每天艾草泡腳的壞處?《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒等功效，亦常用于針灸故又被稱為“醫草”，今天小編就來聊一聊關于每天艾草泡腳的壞處?接下來我們就一起去研究一下吧!

每天艾草泡腳的壞處

《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒等功效，亦常用于針灸。故又被稱為“醫草”。

艾草是純陽之物，用艾草來洗澡或是泡腳，都可以借助艾草的陽氣來給身體行氣活血，溫陽補虛，驅除久藏在身體内的寒濕之氣。幫助我們緩解宮寒，痛經，長斑，濕疹等問題。

要說副作用，大概就是泡一次，好幾天都會老聞到艾草的那個味兒……不喜歡的人可能會覺得很難聞。

我一個老師就是是醫院的中醫，下面是通過和他聊天讨教出來的，分享給大家。

艾草泡腳可以活血化瘀，疏通經絡。。。。。。。。。。。。。具體可百度了解。總之就是有病治病，沒病防身。

發燒時效果很好，泡到微微出汗，再喝熱水，睡一覺。可自行檢驗。

不過有出血征象的和血栓等一些禁忌症的，也不能泡，具體也可百度。

據老師建議說，一周泡三次就足夠了，其他時間就用白開水泡泡就行了。

另附泡腳注意事項：

1.時間最好為臨睡前，如有特殊需要，早上10點左右也可以。

2.水溫不可過冷過熱，以自己感覺微微發燙，但可以忍受不用加冷水為宜。

3.泡腳時間一般不超過30分鐘，虛者縮短時間，10-15分鐘即可。泡到鼻尖稍稍有出汗的感覺就可以結束了，不可長時間泡着，更不能泡到水冷，大汗淋漓。

4.泡腳前可先喝200ML溫開水，泡後一定要喝200-500ML溫開水。

5.泡腳結束後，一定要将腳擦幹，注意保暖，不能風幹。

6.泡腳水最好多一點，抹過腳踝為好。

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另外，艾草不但能泡腳，也能泡澡、煮食。附上幾個艾葉用法的小方法，題主可以根據自己的情況酌情使用：

艾草泡澡，清熱解毒

洗澡的時候，我們的皮膚正處于放松狀态，毛孔打開。将艾草浸泡在熱水裡，艾草内的精油會透過皮膚，緩緩滲入體内，内達五髒六腑，外通四肢軀幹。

洗艾葉澡除了能幫助我們溫通經絡，驅散寒濕以外，還能有效預防和改善皮膚瘙癢、濕疹、粗糙等症狀，甚至一些難纏的皮膚病，祛除體内的毒素。

方法：

把艾草的灰塵洗淨，放入鍋中加水煮開，轉小火5分鐘，将水倒出來備用。

鍋裡再次加水，水開後煮5分鐘。将兩次的水合并在一起，倒入浴盆，加水調到合适的溫度，就可以泡浴啦。

水位最高不要超過心髒的位置，泡浴之後，用清水沖洗一遍。

艾草泡腳，祛除下焦寒濕

我們的腳上有60多個穴位，跟全身的器官都息息相關。每晚泡泡腳能緩解疲勞，使血液流通更順暢，而把艾葉加在裡面，能幫助我們溫補陽氣，祛除體内濕氣，緩解腳氣、腳臭，宮寒，痛經，長斑等問題。

方法：

把艾葉和菖蒲一起放進大鍋裡，加滿水煮，水開後繼續煮5分鐘關火，水濾出來。

用煮好的水先熏蒸雙腳，等到不燙以後泡腳，最好是連小腿部位一起泡，一邊泡一邊用手撩水澆洗膝蓋部位。

艾葉水煮雞蛋，補血活血

艾葉可增強人體抵抗力，加入雞蛋和紅糖，則能補血活血、扶正祛邪。同時，經常痛經的婦女吃艾葉水煮蛋，能暖氣血溫經脈。

食材：艾葉10g，幹姜15g，雞蛋2個，紅糖适量。

做法：艾葉洗淨，幹姜切片，同雞蛋一起放入鍋裡，加适量清水，文火煮熟。待雞蛋熟了以後，剝殼，再放進艾葉水裡煮10分鐘，加入紅糖即可。

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