今天要講的是一個大家都有可能面對的困擾，或者說有不少人已經被困擾了，那就是便秘。關于便秘的成因，相信大家應該都知道不少，比方說像是水喝不夠，或者蔬菜吃得少等等，這都有可能是便秘的原因。今天劉醫生就用中醫的觀點，來跟大家說說5種便秘可能形成的原因，看看你屬于哪一種？

顧名思義就是風所造成的便秘，這個風是我們中醫常說的風邪。或許有人就問了，這個風邪不就是跟感冒那樣嗎？感冒通常都是有咳嗽、流鼻涕等等上呼吸道的症狀，這不是應該屬于肺部的嗎？怎麼會跟大腸便秘有關呢？

其實在中醫理論中，肺跟大腸是互為表裡的關系。也就是說它們兩個之間的疾病有可能會傳來傳去，就像流言一樣。所以上呼吸道肺的部分受到風邪侵襲，那這股邪惡的風也吹到大腸去，把大腸的水分吹幹，進而造成便秘。

像這類患者的大便，常常是幹燥的，排便艱難。

除了拉肚子的情況之外，大家在上大号的時候或多或少都會用力，那這個用力其實就是要促進我們腸道附近的肌肉，讓大腸比較好排出大便，而這種推動的力量是屬于氣的部分，所以如果你是屬于氣虛，或者是你大腸的氣被阻滞的話，那麼你有可能就是屬于這種氣秘的便秘臨床表現。

這類患者常常會表現出覺得肚子悶悶脹脹的，然後去廁所用力了變天卻還排不出，反而還滿身大汗。

這一類型的便秘患者，平常的飲食習慣都是喜歡吃一些比較熱性的食物，比方說燒烤、油膩、油炸這些比較重口味的食物。吃多了會造成他體内的陽氣比較亢，之前也有說過熱傷陰液，容易形成陰氣不足的情況，從而導緻便秘。

除此之外，熱秘的患者常會伴有口幹、口臭等症，并且他們腹部按一下會有脹痛。如果看舌頭的話，你會發現熱秘患者的舌頭是偏于黃色，而且整個舌頭的感覺是很幹燥、不濕潤的。

如果說熱秘是因為體内有熱而造成的，那麼寒秘就可以想象是你體内的那團火全部被拿掉，你的胃部、胃腸道就進入了一個寒冬，從而引起了一個便秘的出現。打個比方，寒秘就好像冬天的時候，水管被凍結，那裡面的水當然就流不出來了。這一類的患者，平常其實多半有脾腎陽虛的情況，平常的消化不是很好，所以這類患者要小心，不能吃偏冰的或者偏寒性的食物，本來腸胃道的溫度已經不夠了，還要去吃這些食物，那麼就會造成腸胃道消化吸收上的難上加難。

如果說你兩三天才排一次大便，而大便的質地又濕濕軟軟的，或者粘膩粘馬桶，那麼你就要小心你有可能是濕秘的患者。

濕秘造成的主要因素，其實就是有濕邪阻滞在你的腸胃道。我們用水管來比喻的話，就好像是水管壁裡面被塗了一層厚厚黏黏的膠水一樣，那麼大家可以想象，裡面的水是不是就很難通過了。那一層層厚厚黏黏的其實就是我們所講的濕邪，造成濕邪的原因有很多，其中最主要還是飲食造成的，比方說常常說肥甘厚膩的食物，或是有一頓沒一頓飲食不正常的，這些都會給脾胃帶來負擔、損傷，這樣容易引起脾胃虛弱，從而造成體内生濕的情況。

以上5種便秘原因，大家可以先簡單了解一下，若是你也有便秘的困擾，自己可以看看自己是屬于哪一種，這樣好對症用藥，當然也可以留言，看到我會回複大家。關注我，健康問題不迷路。

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