tft每日頭條

 > 生活

 > 喝檸檬水要注意什麼

喝檸檬水要注意什麼

生活 更新时间:2025-01-15 07:31:15

喝檸檬水要注意什麼?泡檸檬的水不要超過60度,泡檸檬水的水溫太高的話,檸檬中所含的維生素C會被破壞掉,很難被人體吸收,我來為大家科普一下關于喝檸檬水要注意什麼?以下内容希望對你有幫助!

喝檸檬水要注意什麼(喝檸檬水注意事項)1

喝檸檬水要注意什麼

泡檸檬的水不要超過60度,泡檸檬水的水溫太高的話,檸檬中所含的維生素C會被破壞掉,很難被人體吸收。

檸檬片每次泡一兩片就可以了,放太多的話容易引起腸胃不适。

泡好的檸檬水不要保存太久喝,這樣容易導緻維生素C慢慢流失,最好是半個小時到一個小時喝完,雖然維生素C有抗氧化作用,但是也容易被空氣氧化。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved