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适合睡前看的短篇小說

生活 更新时间:2024-12-23 13:37:29

适合睡前看的短篇小說?适合睡前看的短篇小說介紹小說有《這個戀愛有點甜》、《浪漫的冬天》、《小蘋果》、《愛入佳境》、《你是我的榮耀》,下面我們就來聊聊關于适合睡前看的短篇小說?接下來我們就一起去了解一下吧!

适合睡前看的短篇小說(睡前看小說有哪些好處)1

适合睡前看的短篇小說

适合睡前看的短篇小說介紹。小說有《這個戀愛有點甜》、《浪漫的冬天》、《小蘋果》、《愛入佳境》、《你是我的榮耀》。

睡前看小說的好處。從健康角度,晚上11點前後是人體機能恢複的時間,最好是睡覺,睡不着也應卧床休息。躺在床上看書,比較容易幫助入睡,效果要比看電視好的多。

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