酸辣脆嫩,一丢甜滋滋的清爽,欲罷不能的美味.冬天到了吃蘿蔔的季節,大白蘿蔔看着就惹人愛.不用忍受蘿蔔加熱後散發的硫化氣息.營養全部封存在這一罐裡.作為配菜相當好吃,冰糖姜醋湯汁也不浪費,到了吃魚蝦的季節當蘸水,做一次吃一年有沒有
By 蜜兜的幸福廚房 【豆果美食官方認證達人】
1、白蘿蔔還是去皮吃,更幹淨一些,脆爽感不減.改刀切薄片,撒鹽腌漬40分鐘左右殺出多餘水分.今年第二次做了多做了一些,5根一大盆
2、另外準備一個幹淨的小鍋,生姜去皮切絲.蒜瓣用刀拍酥.幹辣椒去蒂剪段.冰糖下鍋.倒上蘋果醋,米醋,意大利黑醋(沒有可以省略)少許蚝油.
3、醬醋汁開火煮沸,帶冰糖化開關火,再倒入雪碧一罐,等湯汁冷卻
4、用一個幹淨的玻璃器皿,有蓋子可以密封保存的就可以,把用鹽煞出水的蘿蔔略攥幹一層層平鋪在保鮮盒裡,表面撒上熬好冷卻後的姜醋汁.撒上若幹冰糖密封後冰箱冷藏保存,3天後就可以吃起來啦……
吃火鍋,吃餃子,焖面,海鮮之類的......必不可少.切記不添加任何油脂.制作過程中帶上食品級手套更好操作,保持幹淨清爽蘿蔔不易腐壞。沒有加鹽因為白蘿蔔煞水過程中會侵入一些鹹味.不宜過鹹,酸辣美味
蘿蔔,味辛、甘,性平;歸脾、胃經。具有消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效;主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。
1.增強免疫力:抑制癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。
2.促消化:蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒。
3.保護腸胃:促進胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達到良好的狀況。
4.降血脂:吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流産、子宮脫垂者不宜多食。 蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和,以利于營養吸收。
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