維生素b2對高血壓有幫助嗎?說起藥店裡的藥，價格實在是參差不齊有些藥要上百元，但有些藥卻隻要幾塊錢就能買到一瓶維生素B2就是後者幾塊錢一瓶的維生素B2，曾幫了李女士不小的忙，現在小編就來說說關于維生素b2對高血壓有幫助嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

維生素b2對高血壓有幫助嗎

說起藥店裡的藥，價格實在是參差不齊。有些藥要上百元，但有些藥卻隻要幾塊錢就能買到一瓶。維生素B2就是後者。幾塊錢一瓶的維生素B2，曾幫了李女士不小的忙。

之前李女士總是出現嘴角起皮的情況，醫生給她建議買點維生素B2吃一吃，果然有所好轉。但家裡也因此剩下了一小瓶藥物。後來，在網上看到維生素B2是高血壓的克星，心想着也能利用起來，把藥給了父親，他有高血壓的問題，或許吃了還能對降壓有好處。

但把藥給了父親後，卻引來了一陣埋怨。他表示，自己原本就在吃高血壓藥，醫生特意叮囑不要随便吃，沒想到自己的女兒還随便給他安排這些藥吃，這不是想害他嗎？

首先要給出一個肯定的答案，維生素B2确實能夠起到降低血壓的作用。這種物質在進入人體後，能夠代謝産生氯苯基、二甲基等代謝物，對于改善血管彈性，減少血管異常的收縮有一定的幫助，能夠對維持血壓穩定，起到不小的幫助。所以，如果你說服用維生素B2能夠降血壓，也沒錯。

但是，在這裡要提醒大家的是，如果完全用維生素B2來降血壓，也是不太安全的。

因為，維生素B2隻能作為一種輔助降壓的藥物，而不能完全替代降壓藥治療。相比于正常的降壓藥，維生素B2的降壓效果并不明顯。直接用維生素B2代替降壓藥，反而可能讓原本穩定的血壓失去控制，更容易發生進一步的血管病變，威脅健康。

高血壓患者堅持補充維生素B2能夠因此降低心血管疾病的發病風險，預防誘發血凝塊等病變，威脅血管健康。而且還可以搭配維生素B6，對健康也有一定的好處。中老年人都可以适當補一些。

根據南方醫科大學的研究結果來看，維生素B2 的攝入量比較低的時候，誘發高血壓的風險會随之升高。這項實驗調查了1.2萬名身體沒有高血壓的成年人，并且根據維生素B2的攝入量，其他食物來源的維生素B2 的攝入量以及高血壓的發病風險之間進行研究，确實得到了一些結論。維生素B2攝入量多的時候，新發高血壓的風險會比較低，尤其是在鈉、鉀攝入比較少的人身上，更明顯。

總的來看，對血管來說，維生素B2的補充确實能夠帶來積極的影響，高血壓患者确實可以根據醫生的安排，适當的補充一些維生素B2片，或者在飲食中多補充維生素B2，對健康也有好處。

首先，對口角炎、舌炎患者來說，收益當的補充維生素B2都能給健康帶來不小的好處。患者出現舌頭顔色紫紅、舌裂等症狀時，也可以遵醫囑服用維生素B2，對改善症狀，治療疾病也有一定的好處。

其次，脂溢性皮炎患者能在補充維生素B2後緩解症狀。在人們的鼻唇溝、下颌等部位，都可能因為較多的皮脂腺而出現更多的油脂分泌，這種情況的出現，可能導緻皮膚表層的油脂增多，也容易誘發脂溢性皮炎等問題。而服用維生素B2後，也能因此調節人體内的皮脂腺，改善脂溢性皮炎帶來的不适症狀。

堅持補充維生素B2還能改善貧血。血紅細胞對鐵元素的吸收受到阻礙後，更容易誘發缺鐵性貧血。而維生素B2的補充，能夠幫助血紅細胞吸收鐵元素，改善和預防缺鐵性貧血的問題，在老年人和孕婦身上，這種情況更容易發生，對健康也有更大的影響。

如果你存在類似的情況，不妨通過維生素B2補劑來補充營養。在開封後遵醫囑服用，并且注意避光保存，以免影響藥物的療效。

但補充維生素B2最好的辦法還是食補。含量比較豐富的食物有牛奶、蛋黃、魚類、菠菜、胡蘿蔔、豬肝、羊肚菌等，這些食物中維生素B2含量豐富，如果能夠在日常飲食中多添加一些，相信也能對保養健康，補充營養帶來不少的好處。長期缺乏維生素B2對健康也是一大威脅。

網傳維生素B2能夠降血壓，确實有一定的道理，但并非所有人都能因此收獲降血壓的好處。高血壓患者可以在醫生的指導下适當的補充一些維生素B2，作為輔助降壓的方法，卻不能完全取代降壓藥。堅持補充維生素B2的人，也能因此收獲至少3處好處，不妨試試看。相比于片劑的維生素B2片，飲食補充維生素B2好處更多，對健康也會帶來更多的益處。

參考資料：

1、維生素B2和新發高血壓之間存在一定的關聯性·中國循環雜志·2020

2、B族維生素竟然能緩解這麼多小毛病！這下真找到用處了！·健康時報·2018-12-23

3、美國糖尿病協會：這種維生素或可預防糖尿病、改善并發症，你值得擁有·保健時報·2019-07-04

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!