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适合兒童吃的刺少的魚

生活 更新时间:2024-11-19 20:20:56

這魚有點牛,單單是叫法就有若幹種,在我娘家我們叫它“昂刺”,在婆家我們叫它“格格燕”,還有地方叫“黃辣丁”、“黃骨魚”、“黃角丁”等。孩子剛吃輔食那會兒,婆婆跟我說孩子吃格格燕聰明,我就問格格燕是什麼,婆婆不會普通話,也解釋不出來到底是什麼魚,後來問老公,老公還說是頭部帶着兩根大刺的魚,這才明白格格燕就是昂刺魚,這名字叫的也太洋氣了吧!

适合兒童吃的刺少的魚(這魚适合孩子吃)1

要說這昂刺魚,很多人不去吃它的原因說是這魚有微毒,其實隻是昂刺魚的兩根大刺如果紮到的手指或者皮膚,嚴重的時候會腫痛,稍微消毒處理一下就可以了。這魚通身就隻有中間那根刺,肉質鮮嫩好熟。昂刺魚還有豐富的蛋白質,能夠增強人體免疫力,而昂刺魚含有的微量元素“銅”是人體不可缺少的營養元素,可以促進骨骼和大腦的發育,當然了,昂刺魚還含有鈣、磷、鎂、鉀等微量元素。所以給正開學的孩子多吃昂刺魚,不僅好消化,還越吃越聰明哦!

适合兒童吃的刺少的魚(這魚适合孩子吃)2

昂刺魚一般用來燒湯或者紅燒,小時候經常給孩子燒湯喝,鮮美奶白的魚湯一喝就是一大碗。現在長大了,喝膩了,每次買魚都叫我紅燒,然後邊吃魚,邊用手中的饅頭去蘸魚湯吃。昂刺魚在我們這裡也不算很便宜,今天買的十好幾一斤呢!

适合兒童吃的刺少的魚(這魚适合孩子吃)3

【紅燒昂刺魚】

【食材】昂刺魚,蔥、姜、蒜、小茴香、花椒、生抽、老抽、料酒、白糖、鹽、食用油。香菜。

【步驟】1、昂刺魚清洗幹淨,用廚房剪刀剪去頭部的兩根大刺,那兩根大刺很厲害,為了避免孩子碰到,所以我剪掉了。

适合兒童吃的刺少的魚(這魚适合孩子吃)4

2、蔥姜蒜切片,準備花椒和小茴香,小茴香用來炖各種魚都是絕配,去腥增香。

适合兒童吃的刺少的魚(這魚适合孩子吃)5

3、鍋中倒油,油熱倒入蔥姜蒜、花椒和小茴香煸炒,一直等炒出香味為止。

适合兒童吃的刺少的魚(這魚适合孩子吃)6

4、倒入2碗清水。昂刺魚比較好熟,所以水量不需要太多。

适合兒童吃的刺少的魚(這魚适合孩子吃)7

5、昂刺魚瀝幹水,一條條地放入鍋中,大火煮。平時我們做魚一般會先将魚煎一下再炖,但是昂刺魚肉特别嫩,所以我通常直接炖。

适合兒童吃的刺少的魚(這魚适合孩子吃)8

6、大火煮開,倒入1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽,1勺白糖。

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7、中火繼續炖十分鐘左右就可以了。不想要太多湯汁的就大火收一下汁。根據口味添加适量鹽,撒上香菜出鍋。

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【小貼士】

1、昂刺魚土腥味比較重,建議大家炖的時候加點小茴香試試。

2、昂刺魚比較好熟,不要炖太久,要不然肉都炖散掉了。

3、喜歡吃辣的多放點辣椒一起炖,更香更好吃!

親愛的讀者朋友們,紅燒昂刺魚,你們喜歡嗎?謝謝您閱讀我的文章,我是美食原創作者若愚媽媽,更多美食菜譜與您分享!期待你的關注、留言和轉發!

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