即使花再多的時刻，也不知道怎麼迅速變美？悄悄通知你，美白、減肥、降火。。隻需一筐檸檬就能輕松搞定啦！！10分鐘的方劑，再也沒有比這更簡略的了~

檸檬薏米水——美白

引薦理由：

美白成效真的不是通常的好！！薏米檸檬水可内服，亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷于臉上，可美白細緻肌膚。

食材：

薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或許冰糖适當

做法：

1.薏米先過一道水，清洗潔淨後浸泡三個小時分擺布；

2.泡好的薏米放在鍋裡加十倍水慢炖一個半小時；

3.用電飯煲的煲湯鍵；

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠時就可以了；

引薦理由：

天天用檸檬泡水喝，可以進步肌膚的免疫力，一起還有美白祛斑減肥的成效。喝的時分，取兩三片蜜漬檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水沖泡飲用，每晚喝一杯，美白又潤腸

食材：

檸檬500g、蜂蜜适當

做法：1.檸檬用鹽搓洗潔淨，切片；

2.枯燥的瓶子裡加一些蜂蜜，放一層檸檬片；

3.再放蜂蜜再加檸檬片，這麼加幾回；

4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。

檸檬菊花茶——補水、降火

引薦理由：

天氣炎熱，人們很簡單上火，又要留意彌補水分，所以，檸檬菊花茶是個不錯的挑選。早上或下午3～4點，肌膚最需求補水，此刻飲用效果最佳。

食材：

檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适當

做法：

1.檸檬用鹽搓洗潔淨，再切片；

2.杯中放入菊花和冰糖；

3.再參加檸檬片；

4.寫入開水後，稍涼後參加蜂蜜，攪拌均勻即可。

檸檬姜茶——祛濕寒

引薦理由：

生姜，中醫視點來說，有祛濕寒的效果。空調房呆久了，飲生姜水的含義就大大的存在了。檸檬、生姜在一起，不是怪異的調配。制之，飲之，口味甚好！

食材：

檸檬3個、生姜80g、白砂糖220g、鹽适當

做法：

1.檸檬用鹽使勁幹搓，清水沖刷潔淨；

2.切片，置入潔淨的盆中；

3.生姜切片，與檸檬片混合；

4.白砂糖參加生姜、檸檬片中，充沛拌勻；

5.砂糖顆粒消融，充沛腌漬進生姜、檸檬中；

6.密封罐提早用水煮沸，曬幹至無水分；

7.做好的檸檬姜茶裝入瓶中；

8.密封好，最佳冷藏一夜再沖飲。

檸檬醋——祛斑、排毒

引薦理由：

減去多餘脂肪，減肥排毒，美容養顔

食材：

檸檬14個、米醋2000ml、糖300g

做法：

1.檸檬用鹽搓洗潔淨，抹潔淨，切片；

2.預備米醋、黃糖；

3.一層檸檬一層糖這麼放；

4.然後倒入米錯，就搞定了!

一個教你護膚并解決問題的扣扣：451260243

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