糖糖是個表面内向的小男孩，在幼兒園打了小朋友，被老師懲罰關在了一個封閉的房間反省5分鐘，孩子被吓到，哭着拍門要出來，但是老師等到了5分鐘後，才放他出來。看着孩子哭得稀裡嘩啦，老師問他，知道自己錯了嗎？以後還打小朋友嗎？孩子哭着說，知錯了，不打了。

怕黑孩子的塗鴉

此後糖糖就落下怕黑的病根，不喜歡一個人待在空曠的房間，尤其幽閉的房間會連連後退，抱着媽媽的腿說害怕，直到五歲多i了，依然害怕獨自一個人睡覺，喜歡黏着媽媽，經常會媽媽說，媽媽不要離開我，不要不理我……糖糖的媽媽經常對孩子的恐懼表現苦惱萬分，想探尋孩子為什麼怕黑，又問不出所以然來。

很多家長都遇到類似的問題，孩子有的怕黑，怕老巫婆大怪物，還有的怕水，怕不是父母親生的等等恐懼情緒，很多父母忽略了孩子的求救信号，從大人的角度出發，少見過怪，哪有大巫婆呀，你就是親生的等等粗暴地回應了孩子的求助，導緻這些看似微妙的恐懼情緒困擾了孩子很久很久，有的随着年齡增長會逐步消融和克服，而有的會則會加重，成為真的困擾。

兒童恐懼心理學封面

《兒童恐懼心理學》這本書是給家長和教育工作者看的，書中一共分享了34種比較常見的兒童恐懼情緒，探讨的是從個體出生到青少年時期的恐懼情緒。本書用簡單易懂的文字和豐富的插圖，幫助家長和教育工作者了解孩子恐怖成因，以及辨認各種正常的恐懼情緒，比如孩子為什麼怕黑，怕各種小動物，怕和父母親近、怕考試、怕動物、怕血、怕犯錯等等背後的原因。

《兒童恐懼心理學》幫助家長和教育工作者學習識别兒童的無聲語言（塗鴉和繪畫），在孩子們的繪畫和塗鴉中“讀懂”他們的恐懼情緒，幫助孩子找到克服這些恐懼的方法且成年不留下陰影。

我們應該學會辨别那些在孩子成長過程中正常的恐懼情緒，既然不低估，也不誇大，避免加劇孩子的恐懼情緒，當然，孩子的恐懼情緒應該被尊重，因為兒童恐懼情緒更多的是被理解，而不是被治愈。

每個人在兒童時期都會經曆一部分恐懼情緒，我們應該鼓勵孩子坦率地說出這些恐懼，并且用塗鴉和繪畫的方式表達出來，随着時間推移大部分恐懼情緒會随着時間的推移而被克服，但是也有一小部分會加劇成為真正困擾，甚至伴随着我們成年階段。

看完《兒童恐懼心理學》這本書，我最大的感受是，在我兒童及青少年期的恐懼沒有很好的消化，曾經一度我膽小，懦弱，封閉自己，不喜歡人多，我的塗鴉都是封閉的門窗，黑色是我使用比較多的色系。

當時父母經常會告訴家裡的客人，我家的孩子是溫室裡的花，很内向，不怎麼說話，大家不要介意，但是父母那句“溫室裡的花朵”極大的傷害了我的自尊和自信心。

現在長大後的我，現在看這本書有療愈的感覺，原來我少年時期的恐懼是正常的，我并不是一個經不起打擊的小孩。

當年父母要是看過這本書，識别了我的情緒，精心呵護那時那地我的正常反應，我相信我肯定内心要比現在強大。

通過這本書，我發現自己的某一個階段的情緒好像停留在幼年時期卡住了，雖然無傷大雅，但是一直卡着，今天看到這本書的分析解讀，好像那個被卡住的地方釋懷了，通暢了，這是一種美麗的自我疏解，學 心理學，會讓我們和自己和解，所以，我認為真本書的讀者群除了父母，教育工作者，還有那些受到童年恐懼心理困擾，但是沒有很好的走出來的成年人。我童年的恐懼情緒在成年後留下了陰影，如今因為這本書感到釋懷了，達成了和自己和解，這是多麼欣慰的一件事。

《兒童恐懼心理學》中國分析了34種兒童正常的恐懼情緒，面對孩子出現吃手指，亂發脾氣，尿床，長時間哭泣，亂塗亂畫，有暴力傾向等等，很多父母束手無策，強力制止，實際上孩子這些表象行為背後，表達了很多恐懼情緒，家長要認識到恐懼情緒并不一定是負面的，有時它們對兒童的成長是有利的，可以幫助孩子遠離危險。

恐懼情緒的積極作用有自我保護、生存需要、為危險做準備、提高警惕、應變能力的發展等，恐懼真正存在的意義其實是被克服。

榜樣的力量，父母先管理好自己的情緒，并且學會表達，然後交給子女同樣的事情。調查發現，很多兒童的恐懼情緒來自于父母無意識折射出來的恐懼，并且被動相處。

父母和嚴苛的教育隻會增加孩子的内疚感，産生恐懼情緒和自我懲罰的傾向，父母不能單一地說，“你應該做”“你不能做”，父母需要做的建議如下：

不要給孩子講道理，“你不應該害怕”，“你這個年齡不應該，你還害怕？”而是共情，理解和尊重孩子害怕和恐懼的感受，并予以安撫，比如擁抱和撫摸，爸爸，媽媽在，别擔心等等，會有效降低孩子恐懼情緒。

不要給孩子灌輸："有什麼可怕的呢""你看什麼都不會發生"，學會共情和同理心至關重要，事不關己的态度會讓孩子離你越來越遠。

很多時候，孩子跌倒了，自己會跑起來，但是家長一介入，是不是摔疼了呀？我的小乖乖，心疼死媽媽了，都是桌子不好，椅子不好并拍打，這個時候，孩子往往會哇哇大哭。這個時候家長過于誇大的語氣會家長孩子的情緒，從而抵消安撫作用。

愛可以消融一切恐懼，隻要在孩子恐懼和害怕時，沒有什麼比一個擁抱更能表達安撫。就不要在孩子難受時講大道理了，隻能讓孩子和你疏遠……

所以我推薦像糖糖媽媽一樣被孩子的恐懼所困擾的家長看看這本書，包括教育工作者，糖糖幼兒園的班主任在教育孩子的同時，把孩子關在一個封閉的黑屋子反省，方式是不是妥當？

現實中可以觀察一下糖糖無意識的繪畫和塗鴉，看看孩子是恐懼點在哪裡，糖糖媽媽看完書，知道了孩子的症結所在，每天晚上擁抱和愛撫孩子，把兒童房變換了更溫暖的顔色，晚上開着溫暖的小夜燈不關，平時溫柔的跟孩子講話，讓他有安全感，慢慢的糖糖從恐懼中走了出來。

相信讀過這本書，家長和老師都會對孩子的正常恐懼情緒有所識别和判斷，并且用愛和耐心去呵護孩子的成長過程，幫助孩子克服膽小，怯懦，做自信、勇敢，快樂的兒童。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!