摘要：患上慢阻肺，從氣流受限呼吸困難開始到離世，大概隻需要五年時間！

我們每天科普、關注健康都會說到，現代經濟社會的快節奏發展不僅改變了人們的生活，也改變了環境，越來越多的疾病開始影響人們的身心健康，甚至是威脅生命。

在過去的30年時間裡，全球範圍内，慢性呼吸系統疾病造成的死亡人數不斷攀升，正在成為一種被忽視的“隐形殺手”，其中，以慢阻肺、支氣管哮喘、肺癌、老慢支等具有代表性的慢性呼吸系統疾病為典型，高病死率、高發病率、高緻殘率、高治療成本、病程長，是其主要特點。

在這些呼吸系統疾病中，慢阻肺是最具代表性的，已經占據我國緻死病因的第3位，每年大約有130萬人是死于“慢阻肺”的，僅次于腦血管疾病和缺血性心髒病，患者人數已近1億，這種氣道炎症，目前尚無根治手段，也就是說，慢阻肺無法治愈，患者要與疾病長期共存，但還是可以預防和治療！

慢阻肺，全稱“慢性阻塞性肺疾病”，顧名思義，就是因為異物或者髒物在肺部的積累，造成堵塞性肺部疾病。

慢阻肺是很多肺部疾病惡化到一定程度的結果，包括慢性支氣管炎、肺氣腫等都是慢阻肺的誘發範疇。當慢阻肺一旦進展到中晚期，由于氣道變窄、堵塞可能會直接誘發窒息、休克等一系列緻命症狀，這也是慢阻肺緻死率高居不下的主要原因之一，在全球範圍内，40歲以上的發病率已達到了9%—10%。

調查顯示，在我國的超1億慢阻肺患者中，有97%的患者是不知道自己患病的。大部分患者缺乏診斷意識，加上慢阻肺的症狀基本會跟普通病混淆，更多的患者對慢阻肺耐受程度高，醫生也缺乏重視意識，才導緻這種病被忽視的幾率更高，往往是任由疾病從輕度到重度發展，最後到急性加重或者導緻呼吸衰竭、肺心病時才會就醫，這時候已經錯過了最佳治療時期。

原本輕度患者也會轉成重度患者，這也是近幾年慢阻肺5年存活率越來越低的重要因素！

随着近幾年來，醫療技術的發展，人們對慢阻肺的關注度也越來越高。早期慢阻肺的第一個信号，就是吸煙咳嗽，所以，高危群體的患者最好要早戒煙、早治療。

那麼，患者要如何确定自己是否患有慢阻肺呢？

肺功能檢查是判斷慢阻肺的重要手段。然而，相關數據顯示，我國的慢阻肺診斷率僅為37%，總體檢查的水平較低，我國的肺功能檢查應用也并不高，特别是基層人員。

由于多數人對肺功能的檢測并不了解，所以很容易被忽略掉。實際上，測試肺功能并不複雜，也無需痛苦，隻要受檢者按照醫生指令對着肺功能儀器吹幾口氣，就能客觀地評定出氣道受阻塞的程度。

因此，建議45歲以上群體要定期到醫院進行肺功能檢查。特别是高危人群，比如吸煙群體、經常咳痰、氣短、長期勞累、接觸粉塵者，以及有家族病史的人都要警惕，應該從40歲開始檢查肺功能。

慢阻肺是慢性支氣管炎和肺氣腫的結合體，主要的症狀就包括氣短和咳嗽，在日常生活中比較常見的是呼吸困難、活動能力下降。

慢阻肺也有一個明顯的特征：是逐漸進展的、勞累性的呼吸困難。如果出現這類症狀，一定要盡快就醫确診。細菌性肺炎及病毒性除了伴有咳、痰、喘之外，還會同時伴随黃痰、發熱等症狀，患者往往會出現發熱、上呼吸道感染、鼻塞、咽痛、嗅覺喪失、肌肉酸痛、乏力、腹瀉等症狀。

在臨床上，慢阻肺的診斷需要跟哮喘症區分開，哮喘症主要多發于年輕人，咳嗽多出現在夜晚或者是早晨會加重，伴随發生的呼吸困難也是突發突止的，一般用藥就可以緩解。

多數人覺得慢阻肺的症狀不影響生活，就不用太在意。實際上，慢阻肺的病程發展，從輕度到重度的轉變，很多是非常快的，這也直接造成了晚期緻死率的提高，甚至前後從發病到離世，僅僅5年時間。

從個人不同的體質，到病程的發展程度，每位患者病程從輕度到重度的進展時間，可以分為四個等級。

一期輕度：一般不影響生活和工作；

二期中度：可以做一些輕微體力家務，病症的反應比較強烈；

三期重度：這一階段患者痛苦異常，無法勞動、沒有食欲，并伴有一定程度的并發症；

四期極重度：患者這個時期會伴有明顯的并發症，有病危風險。

慢阻肺疾病一般容易在秋冬季節發作，由于肺功能長期受損所緻。出現這種情況也跟患者所處的環境、生活習慣、長期沒有規範用藥、慢支等基礎病相關。

因此，遠離慢阻肺，首先要從“戒煙”開始！

第一是戒煙！吸煙是慢阻肺緻死的最主要原因，必須要學習戒煙知識，同時還要遠離“二手煙”。

第二是減少與環境接觸。避免職業性粉塵和化學物質吸入，對于接觸職業粉塵的高危人群要做好勞動保護，如：煤礦、金屬礦、棉紡織業、化工行業及某些機械加工等工作人員。

第三避免過度勞累氣短。日常工作中不要過度勞累，嘗試坐着完成工作，避免彎腰爬高取物引起氣短等。同時，要注意室内空氣保持清新，避免處于不通風環境，霧霾天氣減少外出。

第四積極治療上呼吸道感染。到了秋冬季，要特别預防和積極治療上呼吸道感染性疾病，可以考慮注射流感疫苗，減少到密集場所聚集，保持居住環境空氣痛風。另外，可以根據自身情況選擇适合自己的鍛煉方式，例如散步、遊泳、慢跑、太極拳、爬山等，增強體質。

寫在最後：

慢性阻塞性肺疾病在日常中是一個比較常見的疾病，而且不可逆，一旦确診可能要伴随患者一生，長期要堅持服藥治療。因此，在平時生活中，還是要養成良好的生活習慣，最好戒煙戒酒，對自己的肺友好一點。

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